Кислородная недостаточность это

Как лечить сердечную недостаточность в домашних условиях?

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Лечение сердечной недостаточности может быть и медикаментозное, и народное. Часто у людей, страдающих таким недугом, наблюдается сильный упадок сил и депрессия, поэтому нужно приложить все усилия, чтобы помочь больному справиться с симптомами заболевания.

загрузка...

Лечение сердечной недостаточности — это комплекс мер, которые направлены на продолжение жизни больного, избавление от сопутствующих заболеваний. Одно из обязательных условий лечения — патогенетическая терапия. Основное заболевание лечится следующими способами:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • если наблюдается артериальная гипертензия, то ведется контроль и снижение давления;
  • с помощью оперативного вмешательства лечатся пороки сердца и дисфункция щитовидной железы;
  • реваскуляризация миокарда и оптимальная антиангинальная терапия назначается при ИБС.

сердце при недостаточности
Сердечная недостаточность бывает острая и хроническая. Лечение подбирается в зависимости от формы заболевания.

Лечение острой формы

Острая форма заболевания требует своевременного медикаментозного лечения. Срочную помощь оказывают введением лекарственных быстродействующих препаратов внутривенно. Вот необходимые срочные меры:

  • одышка снимается за счет угнетения дыхательного центра раствором Морфина или Промедола;
  • если повышено артериальное давление, ставятся медленные капельницы с ганглиоблокаторами;
  • для того чтобы расширить сосуды, больному дается таблетка Нитроглицерина;
  • если давление повышенное, применяются мочегонные препараты;
  • в некоторых случаях обязательна подача кислорода через баллон под давлением, чтобы повысить оксигенацию крови.

Все эти действия используются медиками при оказании неотложной медицинской помощи пациенты при болях в сердце.

Лечение хронического типа

При хронической форме недуга используются медицинские препараты следующих групп:

  1. Мочегонные средства (Фуросемид, Гипотиазид, Верошпирон) назначаются в минимальной дозировке, чтобы не происходило выведение калия из организма. Параллельно с ними назначаются калийсодержащие препараты — Аспаркам или Панангин.
  2. Сердечные гликозиды — препараты, которые прописывает только врач, подбирая индивидуальную схему приема для каждого пациента. Во время приема препарата нужно следить за частотой пульса и регулярно делать кардиограмму. Средства накапливаются в организме, поэтому может возникнуть передозировка. Под действием гликозидов усиливается сокращающая способность миокарда, увеличивается время кровенаполнения и отдыха сердечных камер, пульс становится реже. Изготавливаются указанные препараты из растительного сырья.
  3. Назначаются антикоагулянты — препараты, которые уменьшают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов.
  4. В курс лечения вводят анаболические стероиды и антагонисты кальция.
  5. Обязательно принимать поливитаминные комплексы.

При хронической сердечной недостаточности требуется соблюдение диеты. В рацион должна входить легкоперевариваемая пища, которая не будет оказывать большой нагрузки на органы пищеварения. Важно ограничить потребление соли, из-за которой возникает чувство жажды. Желательно уменьшить количество выпиваемой за день воды. Если наблюдается легкая форма сердечной недостаточности, то такого ограничения можно не придерживаться. Ни в коем случае нельзя самостоятельно уменьшать или увеличивать дозу препаратов, назначенных врачом. Это может стать причиной нежелательных последствий.

Народные средства

Лечение сердечной недостаточности в домашних условиях возможно не только с применением медикаментов, но и при помощи народных средств. Народные методы — это вспомогательная терапия, поэтому ими нельзя заменять лекарственные препараты. Перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом. Например, медициной одобрены лекарственные свойства цветов и плодов боярышника, ягод шиповника. Сельдерей, листья петрушки и брусники, почки березы, плоды фенхеля, тмин могут использоваться как мочегонные средства. Если в легких наблюдается застой, то в качестве отхаркивающего средства подойдет отвар иссопа, эвкалиптовые ингаляции.

Народные рецепты, помогающие при сердечной недостаточности:

  1. Можно сделать отвар из овса и корней девясила, настоять его в течение 2-х часов и принимать ежедневно перед едой по 1 ст. л., перемешивая с медом.
  2. Отвар из мяты, пустырника, мелиссы, а также плодов, листьев и цветов боярышника можно приготовить в термосе. Для приготовления напитка берутся сушеные плоды и листья в равных частях. На подготовленную смесь требуется 10 частей воды. Данное средство применяется по 1/3 стакана перед едой.
  3. Сок из ягод калины (свежих или замороженных) — это проверенное средство от сердечной недостаточности.
  4. Чтобы нормализовать работу сердца и успокоиться, можно принимать ванны перед сном с добавлением хвойных отваров.
  5. Как мочегонное средство при отеках используется тыквенный сок или мякоть тыквы.

чайник с мятой
Боярышник является универсальным вспомогательным средством при сердечной недостаточности. Данное растение помогает снизить артериальное давление, повышает переносимость физических нагрузок, снижает частоту пульса.Боярышник чаще всего назначается, если сердечная недостаточность возникла из-за гипертонии. Отвары и настойки можно готовить самостоятельно, но лучше принимать фабричные средства в капсулах и таблетках, чтобы ежедневная доза была одинаковой.

Народные средства категорически нельзя использовать, если больной находится в тяжелом состоянии. При использовании домашних настоек и отваров нельзя отказываться от основного лечения медикаментами. Народные рецепты применяются в основном как средства, насыщающие организм витаминами и минералами.

Витамины

Во время лечения сердечной недостаточности организм больного испытывает дефицит магния. Он выводится в значительном количестве вместе с мочой из организма, а это является причиной ухудшения состояния здоровья. Поэтому во время лечения важно принимать препараты и продукты, содержащие магний. У пожилых людей, страдающих от сердечной недостаточности, наблюдается дефицит в организме тиамина. При его нехватке значительно нарушается работа мозга и сердца.

Причиной дефицита тиамина в организме является прием мочегонных препаратов.

Поэтому в комплексе с мочегонными средствами врач чаще всего назначает и прием витамина В1.

Занимаясь лечением сердечной недостаточности в домашних условиях, при следовании всем рекомендациям лечащего врача, можно значительно улучшить качество жизни. Во время лечения лекарственными препаратами не возбраняется принимать добавки, которые значительно повышают эффект от лечения. Можно заниматься спортом, но только после консультации с врачом. Если ходьба доставляет дискомфорт, некоторые упражнения можно выполнять сидя или лежа. Обязательно нужно постоянно контролировать частоту пульса и артериальное давление. Если сердечная недостаточность развилась на фоне сахарного диабета, нужно следить за уровнем сахара в крови.

Почему щемит сердце и методы устранения неприятного симптома

Болевой синдром в области грудной клетки с левой стороны принято относить к сердечным аномалиям. Щемит сердце – это описание симптома со слов пациента. Ощущение может быть ноющим, режущим, возникать мгновенно или постепенно нарастать. Признаки проявления будут зависеть от патогенеза в основе патологии, возможно, боль не имеет отношения к сердечной мышце или является сигналом серьезного осложнения.

Причины щемящей боли в сердце

Причиной аномалии становится ряд факторов, которые, возможно, не имеют отношения к хроническим или дебютным недугам. Сформировать болевой синдром за грудиной с левой стороны может:

  • злоупотребление алкогольными напитками и никотином;
  • период менопаузы, когда нарушается гормональный фон;
  • работа ночью и недостаточный отдых;
  • путешествие, во время которого сменяются часовые пояса и климатические условия;
  • беременность на поздних сроках.

Это этиология второго плана. В основном сердце щемит по причине дисфункции пищеварительной системы, аномалий, связанных с опорно-двигательным аппаратом, кардиологических заболеваний.

Консультация врача

Межреберная невралгия

Характеризуется патология бактериальным, вирусным или механическим поражением корешков нервных окончаний. Причиной становится:

  • возбудитель герпеса;
  • ушибы грудной клетки;
  • сколиоз;
  • остеохондроз.

Для межреберной невралгии свойственно внезапное проявление сильной боли, которая носит режущий характер, усиливается во время вдоха, не дает полностью избавиться от воздуха. При воспалительном процессе заболевание сопровождается повышением температуры тела, интоксикацией. В этом случае симптоматика не имеет отношения к сердечной мышце, но определить серьезность положения сможет только врач после соответствующей диагностики.

К заболеваниям опорно-двигательного аппарата, при которых боль иррадиирует в область грудной клетки с левой стороны, относятся грыжи, локализованные на позвоночном столбе. Боль может возникать также при механических повреждениях межреберных мышц, опухолях или инфекции соединительного хряща (костохондрит). Симптоматика сопровождается стабильным резким дискомфортом, усиливающимся при движении, кашле, вдохе.

Стенокардия

Причиной щемящего ощущения за грудиной является недостаточный экспорт кислорода в мышечную структуру миокарда. Патологический процесс формирует приступы стенокардии, которые сопровождаются:

  • болевым синдромом в центральной части грудной клетки давящего характера;
  • головокружением;
  • паническим страхом смерти;
  • снижением уровня артериального давления;
  • возможной потерей сознания.

Аномалия диагностируется у пожилых людей. Приступы кратковременные, продолжительностью не более 20 минут. Этиологией проявления стенокардии является потеря эластичности стенок сосудов, отложение холестериновых бляшек, которые частично перекрывают просвет и препятствуют кровотоку.

Межреберная невралгия

Порок сердца

Если болезнь является врожденной, как следствие ненормального анатомического строения, пациенту известен характер симптомов и их причина. Но пороки сердца могут быть приобретенными вследствие:

  • вирусной или бактериальной инфекции;
  • нарушения соединительной ткани;
  • механического повреждения сердечной мышцы;
  • злоупотребления напитками, содержащими алкоголь.

К симптомам врожденной аномалии относятся:

  • повышенное потоотделение;
  • головокружение;
  • асимметричное тело;
  • отставание подростка в физическом и умственном развитии;
  • дискомфорт за грудиной.

Если заболевание приобретенного характера, оно проявляется:

  • одышкой при малых физических нагрузках;
  • потливостью;
  • болью в левой стороне грудной клетки;
  • головокружением, тошнотой;
  • возможным обмороком.

Пороки сердца относятся к серьезным кардиологическим недугам, требующим немедленного медицинского вмешательства.

Острый инфаркт миокарда

При ишемической болезни наступает некроз клеток ткани сердечных мышц. Необратимые процессы запускает острое или хроническое течение атеросклероза, тромбоз, кислородная недостаточность в клеточных структурах. Проявление болевого синдрома характерно для любой стадии некротического процесса. По мере развития аномалии симптоматика дополняется:

  • бледным оттенком кожного покрова;
  • одышкой при ходьбе;
  • повышенным потоотделением;
  • головной болью, тошнотой, рвотой;
  • сухим кашлем.

Без соответствующей терапии острый инфаркт миокарда способен привести к летальному исходу.

Миокардит

Воспалительный процесс ревматического характера, локализованный на сердце, всегда сопровождается давящей тупой вялотекущей болью. Миокардит формируется как осложнение после бактериальной инфекции и представлен такими симптомами:

  • отечность нижних конечностей в области щиколотки;
  • одышка;
  • общая слабость;
  • озноб при высокой температуре тела;
  • частый пульс.

Приступы возникают от 5 до 7 раз в течение суток, не проходят самостоятельно. Без необходимого лечения патология может стать угрозой для жизни пациента.

Перикардит

В основе заболевания лежит вирусная инфекция, которая поразила верхний мышечный слой сердца. Мужчины чаще подвержены аномалии, чем женщины. У больных с этим диагнозом отмечается:

  • общая слабость, быстрая утомляемость;
  • приступы сухого кашля или выделение мокроты с примесью крови;
  • режущая боль с левой стороны за грудиной;
  • высокая температура, лихорадка.

Уменьшить щемящее ощущение поможет поза сидя с наклоном вперед.

Гипертония

Артериальная гипертензия на последней клинической стадии развития приводит к гипертрофированному миокарду, состояние ухудшает ощущение сильного щемящего дискомфорта во время гипертонического криза. Признаки заболевания:

  • артериальные показатели выше нормы;
  • боль в затылочной и лобной области, не привязанная к приступам;
  • головокружение, пульсирующий шум в ушах;
  • тремор, покраснение лица и шеи во время криза.

Гипертония отличается от других кардиологических заболеваний специфическими признаками, что помогает легко определить причину щемящих ощущений в сердце.

Причины болей в груди

Опоясывающий лишай

Заболевание, при котором вирус герпеса поражает мышечные ткани. Визуально определяется как скопление мелких волдырей с желтоватой жидкостью. Локализоваться может на любом участке тела, но чаще встречается в районе ребер, поражая корешки нервных окончаний. Поэтому появляется ощущение, что щемит в области сердца.

После исчезновения сыпи на протяжении некоторого времени остается ощущение сильной жгучей боли, которая влияет на качество жизни:

  • ограниченность движений;
  • раздражительность, бессонница;
  • неспособность из-за болевого синдрома выполнять привычную работу;
  • потеря веса.

Постоянное ощущение сильной боли вызывает щемящее чувство в сердце и проявление депрессии.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Основным заболеванием органов пищеварения, способным вызвать щемящее ощущение за грудиной, является:

  1. ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Она проявляется после приема жирной или острой пищи учащенным пульсом, ноющей болью в сердце.
  2. Второй причиной по итогам диагностирования является дисфункция желчного пузыря, отдающая в область левого подреберья.
  3. Повышенная выработка секрета (изжога), язва желудка, эзофагит.

А также причиной дискомфорта может стать проявление метеоризма. Скопление избыточного газообразования давит на стенки сосудов, ограничивая кровоток, сказывается на работе внутренних систем, отдает тупой болью в сердце.

Легочные заболевания

Если воспалительный процесс затронул органы, находящиеся в области грудной клетки, аномальные изменения отразятся неприятным ощущением на сердце. К взаимосвязанным патологиям относится пневмония, инфекционная болезнь сопровождается сильной болью, при кашле отдающей в сердце. Плеврит, при котором поражается внешняя оболочка легких, характеризуется резкой болью при дыхании, иррадиирущей в левую сторону грудной клетки.

ЭКГ

Диагностика

Обследование проводится путем осмотра пациента, изучением анамнеза и жалоб. Для выявления причин, вызвавших симптомы, назначается общий анализ крови в комплексе с инструментальной диагностикой, включающей:

  1. Электрокардиограмму, отражающую частоту сокращения миокарда.
  2. Эхокардиографию, позволяющую увидеть аномальные отклонения в анатомическом строении.
  3. Для исключения заболеваний органов дыхания и повреждений скелета назначается рентген.
  4. Компьютерную томографию грудной и брюшной полости.

По итогам обследования определяется целесообразность дополнительных мероприятий:

  • термометрию;
  • фиброэзофагогастродуоденоскопию;
  • антиографию артерий;
  • УЗИ (ультразвуковое исследование) желчного пузыря;
  • аускультативный анализ сердечной мышцы;
  • мониторинг ЭКГ в течение суток;
  • сцинтиграфию миокарда.

Для постановки диагноза может потребоваться консультация врача гастроэнтеролога или ортопеда.

Первая помощь при инфаркте

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение в зависимости от основного заболевания

При наступлении приступа или нарастающего характера сердечной боли рекомендуется знать, что делать до приезда скорой помощи:

  1. Успокоить близкого человека, постараться отвлечь от панической атаки.
  2. Уложить на спину.
  3. Обеспечить в комнату доступ свежего воздуха.
  4. Ослабить ворот одежды, снять мешающие нормальному дыханию предметы туалета (галстук, бюстгальтер, свитер).

Дать таблетку «Нитроглицерина», который обязательно должен присутствовать в домашней аптечке.

Терапевтические мероприятия направлены на устранение причины в основе симптоматики:

  1. Стенокардия лечится статинами – «Аторвастатин», нитратами – «Нитроглицерин», бета-адреноблокаторами – «Бисопролол», Ацетилсалициловая кислота предотвращает формирование тромбов, ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента – «Эналаприл».
  2. Межреберная невралгия купируется противовоспалительными препаратами – «Ибупрофен», местными анестетиками, седативными средствами, миорелаксантами – «Топперезон», аскорбиновой кислотой, витаминами группы B.
  3. Терапия порока сердца проводится препаратами магния и калия, антиаритмическими средствами, гликозидами сердечными, витаминами E, D, C, мочегонными лекарствами, медикаментами, снижающими свертываемость крови. Если есть показания, проводится оперативное вмешательство.
  4. При инфаркте миокарда назначаются анальгетики и нейролептики, тромболитические средства – «Кабикиназа», антиаритмические лекарства, антикоагулянты – «Гепарин», хирургическое вмешательство.

Если причиной боли стала патология пищеварительного тракта или дыхательной системы, терапия предусматривает устранение этиологии. При опоясывающем лишае назначаются средства против вируса герпеса и направленные на укрепление иммунитета. А также для устранения ощущения, когда защемило сердце, в народной медицине представлено много рецептов, основанных на растительных и природных компонентах.

Прогноз и профилактика

Для предотвращения появления боли в области сердца необходимо своевременно обращать внимание на заболевания, ее вызывающие. Профилактические рекомендации предусматривают:

  1. Для исключения проблем с желудочно-кишечным трактом: соблюдать режим питания, есть небольшими порциями, не злоупотреблять жирными, острыми, солеными продуктами, алкоголем.
  2. Своевременно диагностировать и лечить патологии, связанные с позвоночником.
  3. Избегать ситуаций, где приходится сильно нервничать, частые стрессы приводят к депрессии, которая сопровождается тупой болью с левой стороны грудной клетки.
  4. Проходить плановые обследования.
  5. Вести подвижный образ жизни, больше находиться на свежем воздухе.

При первых проявления симптомов обратиться за консультацией к кардиологу. Только своевременное лечение обеспечит благоприятный исход заболевания. Прогноз при симптоматике хороший, если в основе не лежит хроническая патология с необратимыми процессами.

Симптомы и неотложная помощь при острой сердечной недостаточности

Острая сердечная недостаточность — это состояние, которое развивается за несколько минут (часов). Его причиной может стать инфаркт миокарда, гипертония, миокардит, диабет, разрыв стенок левого желудочка, тампонада при перикардите, тромбоз коронарных артерий, долевая пневмония, недостаточность клапанного аппарата сердца. Состояние угрожает жизни человека, так как оно провоцирует нарушение работы сердца, гипоксию органов и их тканей, что приводит к смерти. Вовремя оказанная первая помощь при сердечной недостаточности повышает вероятность выживаемости человека.

Симптомы

При острой сердечной недостаточности наблюдаются такие признаки:

  • усиление одышки даже в положении лежа;
  • кашель, хрипы, кровохарканье с пеной;
  • холодный пот;
  • посинение носогубного треугольника и кончиков пальцев;
  • боль в правом подреберье (провоцируется увеличением печени);
  • отечность ног и живота.

у девушки острая сердечная недостаточность

Сам человек, в связи с внезапным ухудшением самочувствия, начинает беспокоиться и паниковать. Неотложная помощь при проявлении этих симптомов:

  1. Человека рекомендуется удобно усадить. Его спина должна иметь опору. Если есть возможность, следует опустить ноги больного в таз с горячей водой — этот прием позволит расширить сосуды, тем самым уменьшив объем крови, которая поступает к сердцу. Помещение, в котором находится пациент, нужно проветрить, а с самого пострадавшего следует снять тесную одежду (расстегнуть воротники и манжеты).
  2. Вызвать неотложную медицинскую помощь. В разговоре с диспетчером стоит рассказать о симптомах, ведь при сердечной недостаточности пострадавшему прежде всего требуется помощь кардиолога.
  3. Пока бригада медиков едет на вызов, человека нужно успокаивать. Поведение того, кто оказывает помощь, должно быть спокойным, чтобы эмоциональное состояние больного не ухудшилось.
  4. С помощью тонометра измерить артериальное давление пациента. Если систолическое давление начинается от 90 мм рт. ст., можно дать пострадавшему таблетку Нитроглицерина и таблетку диуретика (Лазикса или Верошпирона). После приема лекарств следует вновь измерить давление, если оно повысилось, человек принимает еще одну дозу обоих препаратов. При гипотонии прием нитратов не разрешается.
  5. По истечении 15 минут после того, как человек сел, на его бедро можно наложить жгут. Нельзя допускать чрезмерного сдавливания бедра.

Для облегчения состояния больного можно использовать такой прием: готовят раствор уксуса (на 1 часть 9% раствора берут 20 частей воды) и смачивают им грудь человека. Затем грудную клетку на полчаса прикрывают полотенцем. Компресс меняют каждые 30 минут.

Если у человека остановилось сердце и дыхание, то он нуждается в неотложной сердечно-легочной реанимации. Действия следующие:

  1. Прекардиальный удар: его наносят кулаком по грудине пострадавшего, на 2 сантиметра выше мечевидного отростка.
  2. Непрямой массаж сердца: рука кладется на нижнюю треть грудной клетки, другая рука кладется сверху (обе руки следует выпрямить), после чего производятся надавливания на грудную клетку (она должна опускаться минимум на 4 сантиметра).
  3. Искусственное дыхание: одной рукой человека нужно взять за подбородок, а другой — зажать нос, голову его при этом слегка запрокинуть. Спасатель делает вдох, плотно обхватывает ртом рот пострадавшего и делает сильный выдох. Через 4 секунды дыхательный цикл повторяют.

Искусственное дыхание сочетают с непрямым массажем сердца: после каждого вдоха делают 4-5 надавливаний на грудную клетку. Реанимацию проводят до появления первых признаков жизни.

Помощь врачей

Первая медицинская помощь при острой сердечной недостаточности:

  1. Кислородная терапия: человек нуждается в ингаляции кислорода. Для этой цели применяются кислородные маски и ингаляторы. Иногда проводится интубация трахеи. Если развился отек легкого, кислород обогащается раствором Антифомсилана или 70 % спиртом.
  2. При стенозе бронхов внутривенно вводится раствор Эуфиллина.
  3. При гипотонии, которая сочетается с аритмией, пациенту вводится Добутамин и Дофамин. Сердечные гликозиды (Коргликон, Строфантин К) применяются при трепетании предсердий. Для снятия отека применяется диуретик Лазикс.
  4. При острой сердечной недостаточности повышается вероятность формирования тромбов и закупорки сосудов, поэтому пациенту каждые 6 часов вводят раствор Гепарина. При этом осуществляется контроль над свертываемостью крови человека.
  5. Для недопущения поражения мембран альвеол показано введение глюкокортикостероидов: раствора Гидрокортизона или Преднизолона.

Как только состояние человека улучшится, он будет доставлен в медучреждение и госпитализирован в отделение реанимации. Пациента транспортируют в положении лежа со слегка приподнятыми ногами. В медицинском учреждении проводится неотложное медикаментозное лечение, которое состоит из таких направлений:

  1. Поддержка функции легких и устранение их отечности.
  2. Нормализация давления.
  3. Недопущение перегрузки миокарда.
  4. Профилактика тромбоза.
  5. Устранение других симптомов.

При недостаточности сердца пациенту проводится седация (поверхностный сон благодаря приему медикаментов). Если консервативная терапия не принесла результатов, решение принимается в пользу операции на сердце. Возможны такие варианты хирургического вмешательства:

  1. Коронарное шунтирование: назначается при ишемической кардиомиопатии. Позволяет наладить кровоток в артериях сердца в обход пораженного сосуда.
  2. Имплантация электрокардиостимулятора: искусственный водитель ритма обеспечивает нормальную частоту сердечных сокращений.
  3. Вживление сердечных имплантатов.

После выписки пациент, имеющий сердечную недостаточность, должен следовать рекомендациям врача. При сердечной недостаточности нельзя употреблять соль, поскольку она способствует задержке жидкости в тканях организма. Питье должно быть умеренным: в день можно выпивать не более 1,5 литра воды. Прежде чем увеличивать физическую активность, стоит проконсультироваться с кардиологом. При недостаточности сердца позволена лишь умеренная нагрузка. Для недопущения прогрессирования заболевания следует контролировать вес и избавиться от вредных привычек.

Добавить комментарий