Не хватает воздуха утром

Содержание

Где лучше гипертонику проживать на российской территории

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Гипертония определяет реакции организма на изменение погоды, переезды и перелёты. Повышенное давление ставит условия к способу жизни, питанию, климату проживания. В мягком сухом климате гипертонические кризы случаются реже, чем в резко континентальной полосе.

загрузка...

Где в России лучше жить гипертонику – в северных областях или на юге? И можно ли человеку с повышенным давлением подниматься в горы, отдыхать возле моря?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипертония и погодные условия

Колебания погодных условий, изменения давления и температуры, вызывают в организме человека реакцию приспособления. В основе различных реакций лежит расширение или сужение сосудов. Поэтому люди с сосудистыми нарушениями болезненно переносят колебания погоды и перемену климата.

Как реагирует человек с повышенным АД на изменение температуры и давления?

Атмосферное и артериальное давление

Давление атмосферы определяет внутреннее давление жидких сред человека. Так, повышение наружных атмосфер увеличивает артериальное давление в крови. И наоборот, понижение наружных атмосфер снижает его.

Ясная погода без осадков соответствует повышенному давлению. При ясной погоде:

  • Нет температурных колебаний;
  • Нет повышенной влажности;
  • Артериальное давление в крови человека поддерживается на одинаковом повышенном уровне.

Приближение дождевого фронта соответствует снижению давления. Облака задерживают часть тепла и испарений, отражённых от поверхности Земли. Поэтому происходит следующее:

  • Увеличивается влажность воздуха;
  • Уменьшается концентрация кислорода;
  • У человека — снижается артериальное давление.

Изменения в организме человека

Изменения атмосферного давления вызывают реакции приспособления.

Низкое атмосферное давление формирует следующие процессы в организме человека:

  • Снижение артериального давления;
  • Уменьшение скорости кровотока.

Таким образом, состояние гипертоника улучшается, приближается к норме. Однако не всегда снижение давления для гипертоника благоприятно. Если непогода наступает осенью – гипертоник чувствует себя хорошо. Если же давление снижается жарким летом, то формируется высокая влажность, которая плохо сказывается на самочувствии человека с высоким давлением.

Высокое атмосферное давление вызывает повышение АД. Для гипертоника это опасно гипертоническим кризом. Сильное повышение давления или резкое его изменение плохо переносится людьми с больными сосудами (при диагнозах гипертония и ВСД).

Гипертония и климат

К факторам, которые характеризуют климат в той или другой местности, относят:

  • Средние температуры воздуха и частота, резкость их колебаний;
  • Вид и количество осадкой, их протяжённость и распределение в течение года.

Учитывая особенности климата, какой регион выбрать для комфортного проживания гипертоника?

Континентальный климат: средняя полоса России

Лето гипертоникам лучше проводить в континентальном климате. В это время здесь устанавливается тёплая сухая погода. Отсутствие повышенной влажности и резких температурных перепадов гарантирует гипертонику комфортные ощущения.

При выборе города летнего проживания учтите: в умеренной полосе возможна жара, в северных территориях – жары не будет, вы получите только приятное летнее тепло.

Тёплый юг: Анапа или Сочи

Сочи – популярный климатический курорт. Здесь царствует влажный субтропический климат, с температурами от 0 до +30°C. Влажность в течение года удерживается на показателях 70-80%. Поэтому лучшее время для посещения Сочи гипертониками – прохладный сезон (начало весны, зима, осень).

Летом субтропики становятся слишком влажными. На фоне жары у больных гипертонией возможны кризовые состояния. Поэтому не стоит ехать в Сочи в июне, июле, августе.

Летом можно посетить северное Черноморское побережье – от Анапы до Туапсе. Здесь – полусухой средиземноморский климат. Он отличается небольшим количеством летней влажности и повышенной концентрацией влаги — зимой.

Морское побережье

Также по причинам высокой влажности гипертоники ощущают себя неважно во многих прибрежных городах. Часто гипертония усиливается в Мурманске, Владивостоке, Питере. И ослабевает после переезда вглубь материка.

Поэтому если с возрастом вы почувствовали «не климат», придётся менять место жительства.

Крым

Побережье Крымского полуострова отличается от Сочи и Адлера более сухим климатом. Здесь – тёплое сухое лето и влажная зима. Поэтому именно в Крыму гипертоники чувствуют себя комфортно в течение всех летних месяцев.

Можно ли гипертонику на юг

Южный климат отличается значительным подъёмом температур. Как жара влияет на организм человека? Какие изменения происходят в крови гипертоника при температуре выше +30°C?

Температура воздуха и гипертония

Перечислим, какие процессы происходят внутри человека во время жары:

  1. Вначале под влиянием нагрева кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает. Но ненадолго.
  2. Организм начинает потеть — теряется жидкость. Вместе с потерей жидкости сгущается кровь, сосуды сужаются, давление увеличивается и сохраняется постоянно высоким. Напряжение сосудов и сердечной мышцы поддерживается до тех пор, пока кровь сохраняется вязкой. На фоне сгущения крови и снижения артериального давления формируются сгустки (тромбы).
  3. При потении организм теряет минеральные соли (калий, магний).

Если гипертоник пьёт воду – его кровь разжижается, давление снижается и приходит в норму. Для больного гипертонией необходимо не только пить жидкость, но также восполнять запас минералов (принимать аптечные комплексы с калием, магнием).

Как пить воду в жару гипертонику

Вода необходима гипертонику при любой уличной температуре. Часто в жару её не хватает, и тогда человеку становится плохо. Для того чтобы вода усваивалась без отёков, надо соблюдать следующие правила питья:

  • Основную часть воды – пить утром и вечером (до наступления жары и после её ухода).
  • Меньшую часть — днём.
  • Для питья во время жары воду слегка подсаливают.
  • После еды – нельзя сразу пить воду, можно пить через полчаса.
  • Избегать контрастов – не пить воду из морозилки. Резкое охлаждение вызывает сужение и спазм сосудов. После – их сильное расширение. Такие скачки и перепады для гипертоника нежелательны.

Что ещё важно для гипертоника в жару?

  • Избегать алкоголя (приём ядов усиливает обезвоживания, забирает имеющуюся воду для детоксикации, вывода яда).
  • Избегать курения (табак сгущает кровь, замедляет её текучесть, повышает давление).
  • Избегать тяжёлой пищи (жареного, жирного, копчёного, сильно солёного) – лишняя соль задерживает воду и снижает теплоотдачу (потение).
  • Традиционное питание в жару заменить свежими сочными фруктами (арбузы, дыни). Горячие блюда заменить холодными.
  • По возможности – ходить босиком (чтобы улучшить циркуляцию крови и обеспечить дополнительный теплообмен – хождение босиком охлаждает).

Влажность воздуха и гипертония

Известно, что ощущение жары становится хуже во влажном воздухе. Чем выше влажность, тем тяжелее переносится жара. Процесс влажного потения при 30°C аналогичен сухому потению при +50°C. Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности часто происходят кризы. Это связано с бесконечным потением. Капли пота на поверхности кожи не охлаждают организм, пот выделяется безостановочно, сгущая кровь и повышая давление. Сердце работает с большой перегрузкой.

Можно ли гипертонику в горы

Как горы влияют на организм человека? С изменением высоты атмосферное давление уменьшается. На каждые 500 м подъёма оно снижается на 30-40 мм. На высоте 1000 м давление составляет 700 мм рт. ст., а на высоте 2000 м – оно равно 630 мм.

Также в горах более разреженный воздух. Недостаток кислорода нарушает работу сердца, требует приспособления, привыкания к гипоксии.

В момент нарушения, когда организм ещё не приспособился, у человека возможны:

  • Повышение давления;
  • Частый пульс;
  • Сердечные боли;
  • Одышка;
  • Бледность и синюшность губ.

Реакция приспособления к условиям пониженного давления и недостатку кислорода длится несколько дней. Поэтому у альпинистов принята так называемая акклиматизация – медленный подъём в горы с большими остановками.

Перечисленные симптомы представляют признаки интоксикации. Если перепад высот был небольшим (1,5-2 км), то в течение двух дней состояние приходит в норму. Если же перепад высот был значительным (3-4 тыс. м), то возможны тяжёлые исходы (резкое повышение артериального давления, нарушение дыхания, удушье, лёгочный отёк). Факты таких исходов наблюдались не раз на г.Эльбрус, где работает канатная дорога, и человек имеет возможность подняться на 4 000 м в течение 15-20 минут (без какой-либо подготовки).

Как организм приспосабливается к горам:

  • Повышается уровень гемоглобина (медики знают, что для жителей высокогорных посёлков норма эритроцитов в крови выше на 15-20%);
  • Уменьшается концентрация глюкозы в крови (снижается вязкость, повышается текучесть);
  • Увеличивается масса циркулирующей крови;
  • Возрастает минутный объём дыхания, формируется гипервентиляция лёгких – организм запускает эти реакции в качестве защиты от недостатка кислорода.

В результате реакций приспособления давление и кровоснабжение органов нормализуется.

Как гипертонику организовать поездку в горы:

  • Необходимо подниматься в горы медленно. Резкий подъём высоты (даже в низкогорье, до 1000 м) м нарушает кровоснабжение всего организма и головного мозга (отсюда – головная боль, в сложных случаях — интоксикация и состояние «алкогольного опьянения»).
  • Лёгкий и безобидный подъём на высоту в вагончике канатной дороги для гипертоника нежелателен. Лучше идти в гору неспешно, пешком.
  • Не стоит подниматься на высоты больше 1500 м.
  • При появлении малейших признаков дискомфорта, недомогания – надо остановить набор высоты и спуститься немного вниз (хотя бы на 100-200 м, в зависимости от самочувствия).

Мы выяснили, что гипертоник может позволить себе дальние поездки, походы в горы и отдых на море. Однако необходимо соблюдать определённые правила, пить воду и не совершать резких подъёмов, неправильных перемещений. Стоит избегать сочетания жары и влажности, а также подъёмов на большие высоты.

Почему колет сердце при вдохе и что делать?

Колющая боль в области сердца относится к самой распространенной причине, по которой люди обращаются к кардиологу. Инстинктивно человек оберегает этот важный для жизни орган, и когда возникают неприятные ощущения в области сердца, всегда появляется тревога, даже если боли не такие сильные. Поэтому многие задаются вопросом: «Колит сердце при вдохе – почему и что делать»?

Почему появляются боли во время вдоха?

Полноценная работа сердца – это залог долгой жизни человека, ведь при остановке этого органа возможен летальный исход. Затем вместе с сердцем погибают и все остальные органы. Поэтому для любого нарушения, заметное человеку, следует уделить должное внимание.

Когда возникают боли в сердце при вдохе колющего характера и не только зачастую их можно отнести к симптомам заболевания.

Если колет в районе сердца 1 раз на месяц и меньше, это необязательно  может быть проблема со здоровьем. Данный признак может вызывать объективные причины. Как только их нейтрализовать, перестанет колоть в области сердца при вдохе.

Колющая боль в груди

К распространенным причинам сердечной боли относят:

  • межреберная невралгия;
  • прекордиальный синдром;
  • пневмоторакс.

Невралгия межреберная характерна болью нервной ткани. Хотя различным изменениям ткань не подвергается. Зачастую при невралгии болит сердце при вдохе в груди слева. При кашле, глубоком дыхании болевые ощущения схожи с внезапными покалываниями в области сердца. Заболевание опасное, могут возникнуть осложнения. Это атрофия мышц, паралич.

Острая, неожиданная боль в груди присуща прекоридиальному синдрому. Во время глубокого дыхания болезненность становится сильнее. Болит под сердцем при вдохе в состоянии покоя, с продолжительностью 1,5-3 минуты. Ощущение боли уходит спонтанно, как и появилось. Опасность для жизни прекордиальный синдром не несет.

Пневмоторакс представляет собой воздух, который располагается посередине грудной стенки и легким в виде воздушной подушки, образовывающейся рядом с легким. Такая прослойка воздуха возникает при разрыве в легком либо при заболеваниях легких (рак, травмы, пневмония, туберкулез). Если случаи болезни тяжелой формы, необходимо хирургическое вмешательство.

Факторы, способные вызвать колющую боль

Невроз

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отклонения работы регуляторных систем в головном мозге могут привести к колющим болям. Главные причины возникновения проблемы:

  • переутомление;
  • постоянные нервные переживания;
  • депрессивное настроение.

Зачастую к этой причине сердечных болей относятся люди, которые чрезмерно эмоциональны, остро реагируют на разные события. Во время стрессовой ситуации происходит выработка избыточного количества адреналина, который не находит применение. По этой причине колит сердце.

Инфаркт

Если возникает внезапная колющая боль в груди слева, с последующим обострением во время вдоха, это может указывать на развитие инфаркта. Это происходит по причине формирования в одной из артерий сгустка крови. Он мешает передвигаться крови по сосудам. Поэтому и появляются болевые ощущения.

Инфаркт несет опасность человеку, угрожая его здоровью и жизни. Своевременно выявив данное отклонение, можно вылечить человека.

Спазмы

Если уменьшено движение крови по сосудам, констатируют коронарный спазм. Из-за этой причины возникает колющая боль в сердце при вдохе. Когда происходит перерыв кровоснабжения, это приводит к разрушению сердечных клеток, что является причиной этого признака.

Перикардит

Данная патология характерна накоплением жидкости в околосердечной сумке или происходит развитие воспалительного процесса тканей. Благодаря этому колит в области сердца.

Стенокардия

Если человеку свойственна стенокардия, это указывает на развитие жировых клеток в кровяных сосудах, происходит осложнение тока крови. Сердце не получает в достатке необходимые ему вещества и крови, вследствие чего болит под сердцем при вдохе.

Расслоение аорты

Во время разрыва артерии происходит вытекание крови за ее стенки. Появляются еще большие расслоения. Если разрыв возникает в 3 слоях аорты, это приводит к серьезной потере крови. Вследствие чего, болевые ощущения при глубоком вдохе не только колющие, но и режущие.

Кардиомиопатия

В основе данного заболевания стоит гипертрофия желудочков, поэтому болит сердце при вдохе и колит.

Колющие боли несвязанные с сердечными заболеваниями

Бывает, что болевые ощущения в области сердца возникают при отсутствии какой-либо болезни данного органа. Тогда почему колит и болит сердце при вдохе? Причины могут быть различными.

  1. Аллергия.
  2. Изжога.
  3. Паника.
  4. Невралгия.
  5. Травмирование грудной клетки.
  6. Проблемы с системой дыхания.
  7. Нарушения работы нервной системы.

Аллергия может возникать по разным факторам, как и разнообразны способы их проявления. Одним из таких способов является, когда болит под сердцем при вдохе.

При изжоге может возникать боль и колоть в районе сердца при вырабатываемом желудочном соке.

Когда человек подвержен тревогам, переживаниям, могут проявиться проблемы с сердцем. Благодаря чрезмерным эмоциям происходит перегрузка, что вызывает патологию его деятельности.

Если человек сильно устает, у него нарушен режим дня, происходят часто эмоциональные срывы, это вредит организму. Поэтому колит и болит сердце при вдохе.

Травма грудной клетки

Колющая боль в области сердца может возникать при травме грудной клетки. Это может быть:

  • перелом;
  • ушиб;
  • операция;
  • ранение.

Колющая боль может не проходить, даже если человек будет полностью излечен.

Проблеме с дыханием могут способствовать следующие факторы:

  • опухоль плевры;
  • сухой перикардит;
  • пневмония;
  • плеврит;
  • другие.

Человеку трудно дышать, появляется одышка. Заболевание пневмония характерна слабостью, температура повышается. Когда человек глубоко вдыхает, возникает боль, которая отдает в сердце. Если возникает почечная колика, болезненность появляется справа, а сильная боль может отдавать в область сердца.

При расстройстве центральной нервной системы может проявиться острая боль в груди, болит под сердцем при вдохе.

Что делать, если возникает колющая боль?

Когда человек поворачивает тело и у него возникает колющая боль, трогать ребра больно, возможно его продуло и развивается межреберная невралгия. Поможет в этой ситуации терапевт.

Если после употребления валидола, карвалола боль не проходит, появляется чувство жжения, распирает или сжимает грудную клетку, человек неподвижен или не находит себе места, боль становится сильнее и отдает под лопатку, следует вызвать бригаду скорой помощи.

Чтобы определить точную причину, почему возникает колющая боль, следует сделать электрокардиограмму.

Если при приеме пищи болевые ощущения становятся сильнее, кардиолог направляет пациента на мониторирование. Он смотрит, какие ситуации на протяжении суток влияют на появление боли. Проводят и велоэргометрию (электрокардиограмма снимается при нагрузке).

Что делать, чтобы облегчить состояние.

  1. Расстегнуть одежду.
  2. Принять валидол под язык.
  3. Открыть окно для доступа свежего воздуха.
  4. Измерять давление, если необходимо принять препараты для нормализации.
  5. Согреть конечности, если они холодные.

При наличии подобных болей незамедлительно нужно обратиться к специалисту. Только врач, согласно проведенному обследованию даст соответствующие рекомендации.

Затрудненное дыхание и давление

  • 1 При каком давлении и почему трудно дышать?
    • 1.1 Другие симптомы
  • 2 Медицинская помощь
  • 3 Профилактика затрудненного дыхания при давлении

Зачастую человеку бывает тяжело дышать после длительных физических нагрузок или сильного стресса. Но высокое давление в сумме с затрудненным дыханием требует незамедлительной консультации со специалистом. Не обращая внимание на данный симптом, человек подвергается опасности приобрести инфаркт миокарда и инсульт, нарушение работы почек, ухудшение зрения.

При каком давлении и почему трудно дышать?

Тяжелое и сбитое дыхание возникает при высоком давлении. Когда поднимается давление, появляется дополнительная нагрузка на сердце. Это заставляет орган работать с удвоенной силой. При гипертонической болезни сердцу сложно работать в усиленном режиме, что приводит к изменению кровообращения по малому и большому кругу. Этот процесс чреват харканьем кровью и отеками конечностей. Так как гипертоническая болезнь редко распознается вскоре после возникновения, врачи советуют проверять в норме ли артериальное давление всем, кто достиг совершеннолетия.

на

Показатели нормального АД

Возраст

Мужчины

Женщины

20 лет 123/76 116/72
До 30 лет 126/79 120/75
30−40 лет 129/81 127/80
40−50 лет 135/83 137/84
50−60 лет 142/85 144/85
Старше 70 лет 142/80 159/85

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Полную диагностику и постановку диагноза нужно пройти у врача.

Повышенное АД не имеет специфических симптомов, с помощью которых можно сразу говорить о наличии проблемы. Подобные неполадки в организме обычно выявляются на осмотре у врача при плановом измерении артериального давления, когда человек обращается с другими жалобами. Гипертонию, развитую на фоне других хронических заболеваний, сопровождают следующие симптомы:

  • головная боль;
  • одышка;
  • сухость во рту;
  • «свистящее» дыхание с хрипами;
  • непроизвольное дрожание пальцев рук или всего тела;
  • сонливость;
  • ускоренное биение сердца;
  • замедленность действий;
  • «пелена» перед глазами;
  • боли за грудиной;
  • отечность век или всего лица.

Подобные проявления должны насторожить и стать поводом для обращения к специалисту. Трудности с дыханием, сопровождающиеся дополнительными симптомами, сигнализируют о проблеме. Чаще подозревают приближающийся гипертонического криза, инсульт или инфаркт. Врач проведет осмотр и ряд исследований, которые позволят выявить источник подобных симптомов, и назначит правильный курс терапии.

Вернуться к оглавлению

Медицинская помощь

Затрудненное дыхание при давлении требует наискорейшего визита к врачу. Проведя необходимые исследования, специалист сможет подобрать правильное лечение. При появлении болей и резкого удушья нужно максимально быстро обратиться за медицинской помощью. До приезда бригады медиков человека усаживают на стул, немного наклоняя голову вперед. В критическом состоянии больного укладывают горизонтально и приподнимают ноги, чтобы было не так трудно дышать. С человека нужно снять аксессуары и элементы одежды, способные затруднять дыхание (галстук, колье, цепочки) и открыть окна для нормальной циркуляции воздуха. Допускается применение препарата «Нитроглицерин» (таблетку кладут под язык до полного рассасывания, для ускорения эффекта можно раздавить зубами).

Вернуться к оглавлению

Профилактика затрудненного дыхания при давлении

Даже при нормальном давлении необходимо заботиться о качестве воздуха в помещениях, где человек проводит большую часть своего времени. Дома и на работе нужно регулярно проветривать комнаты, проводить влажную уборку несколько раз в неделю, обеспечить помещения очистителями воздуха, обеспечить регулярную чистку и замену фильтров у кондиционера.

Непроветриваемые пыльные помещения опасны при приступах затрудненного дыхания, а также способны навредить людям, страдающим бронхиальной астмой и аллергией.

Для предотвращения трудностей с дыханием при повышении давления важно уделять время физическим нагрузкам, наладить режим сна и питания, избегать стрессовых ситуаций. При отсутствии противопоказаний, полезны легкие кардиотренировки для общего тонуса организма и укрепления сердечной мышцы.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Добавить комментарий