Какой пульс у женщин

Норма пульса в минуту у женщин

  • 1 Что такое пульс и как мерить?
    • 1.1 Нормы пульса (чсс) по возрасту у женщин
  • 2 Как женский организм влияет на чсс?
    • 2.1 Нормы при физических нагрузках
    • 2.2 Пульс при беременности
    • 2.3 Причины изменений
      • 2.3.1 Высокий пульс
      • 2.3.2 Низкий пульс

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

На пульс у женщин влияют различные обстоятельства, в том числе эмоциональные состояния и возраст. К примеру, норма сердцебиения у женщин после 50-ти всегда будет чуть выше, чем у 20-ти летних девушек. На частоту сердечного ритма влияет также вид деятельности, физическая нагрузка, различные начинающиеся заболевания организма. Учитывая постоянную занятость женщин, легко понять почему не всегда можно заметить какие-то изменения. Но все же следует находить время и периодически проверять показатели пульса. Следить за нормой сердечного ритма обязана каждая женщина в любом возрасте.

загрузка...

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое пульс и как мерить?

При сокращении сердце выбрасывает в артерии кровь, вследствие чего стенки сосудов при расширении создают вибрации. Эти колебания, что прощупываются в определенных местах на теле человека, называют пульсом. Под понятием «пульс» имеют ввиду количество проделанных ударов в течение одной минуты. В зависимости от этого количества пульс бывает нормальным, медленным и учащенным.

на

Для определения нормальной работы сердца не достаточно знать количество сокращений. У взрослого пульс называют нормальным, когда он ритмичный, наполненный и напряженный.

Как определить в норме сердцебиение или нет должен знать каждый взрослый человек. Процесс этот несложный, и доступен всем. Частота сердцебиения легко измеряется методом прикладывания подушечек пальцев (указательного, безымянного и среднего) к артерии. При легком надавливании на нее под пальцами легко прощупать толчки. Не нужно давить на вену слишком сильно, чтобы не нарушать естественный ток крови. Далее считают приблизительно сколько происходит ударов за минуту. Легче всего ощутить пульсацию на участках тела, где видны поверхностные артерии. Распространенным местом измерения пульса является запястье, где расположена лучевая артерия. Частота пульса прослушивается также на таких артериях как:

  • височная;
  • сонная;
  • задняя большеберцовая;
  • бедренная;
  • плечевая;
  • тыльная артерия стопы;
  • подколенная.

Вернуться к оглавлению

Нормы пульса (чсс) по возрасту у женщин

60—80 уд/мин — средний показатель сердечного ритма у здорового человека. У женщин пульс считается нормальным при 70—80 уд/мин. У мужчин же этот показатель ниже на 8—10 ударов. У новорожденных норма чсс 130—140 уд/мин. Объясняют это разницей в размерах сердца, чем оно меньше, тем больше нужно сокращений для того, чтобы переработать нужный объем крови.

Частота сердечных сокращений по возрастам
Возраст, лет Частота пульса (уд/мин)
Новорожденные до 1 месяца 110—170
от 1 месяца до 1 года 100—160
1—2 90—150
2—4 90—140
4—6 85—125
6—8 80—120
8—10 70—110
10—15 60—100
15—50 60—80
50—60 85—95
60—80 70—90

Таблица показывает, что с момента рождения до юношеского возраста чсс понижается. У молодых девушек сердечный ритм стабилизируется с 16 до 18 лет. Позднее у взрослых людей он вновь немного учащается. Например в 30—40 лет норма пульса у женщин может быть 70 ударов за минуту, а в 45 уже от 75-ти ударов в минуту. Можно отследить, что показания сердечных сокращений меняются в среднем на 5—10 ударов через каждых 10 лет.

Вернуться к оглавлению

Как женский организм влияет на чсс?

Основными причинами, при которых в женском организме меняется частота сердечных сокращений являются:

  • гормональные нарушения;
  • колебания веса;
  • менструация;
  • менопауза;
  • беременность;
  • эмоции.

Вернуться к оглавлению

Нормы при физических нагрузках

На частоту пульса, а именно повышение влияют физические нагрузки.

На увеличение нормы чсс у человека при физнагрузках влияет также возраст. Например, у девушек до 24-х во время спортивных тренировок чсс иногда повышается до 110—150-ти ударов, но уже в возрасте 30—40 количество ударов будет между 105—140. Успокаивается сердцебиение обычно через 10—15 минут после завершения физической нагрузки.

Определить максимально допустимую норму пульса при физических нагрузках можно за формулой Карвонена, при которой от числа 220 отнимается возраст человека.

Нормальный пульс у взрослого человека, который ведет здоровый образ жизни, предпочитает активный отдых и занимается регулярными физическими упражнениями (спорт, пробежки, плавание в бассейне) в состоянии покоя будет ниже нормы. Такой организм пытается беречь энергию. В итоге, циркуляция крови становится медленнее, сердцебиение уменьшается и пульс сокращается до 55 ударов в минуту.

У профессиональных спортсменов сердечный ритм особенный. У них в спокойном состоянии количество ударов в минуту всего 45—50. Но постоянные продолжительные нагрузки не могут быть полезными. Они приводят к утолщению сердечной мышцы и ее увеличению, в результате чего появляются осложнения. Сердце старается подстроиться к ритму 40 ударов в минуту, но это может привести к плохим последствиям, существует вероятность смерти даже у молодых людей.

Вернуться к оглавлению

Пульс при беременности

Беременность влияет на весь организм и в том числе на сердечно-сосудистую систему .

Во время беременности организм девушки меняется за счет гормональных изменений. Запускаются физиологические процессы, обеспечивающие нормальное функционирование и развитие плода. Потребность снабдить кислородом и маму и будущего ребенка ускоряет процесс сердцебиения. Поводов волноваться нет, так как в данном случае учащенное сердцебиение в спокойном состоянии является нормой.

На начальном этапе беременности частота сердечного ритма у женщины увеличивается лишь немного и составляет 75—90 ударов в минуту. За следующих три месяца объема крови в организме добавляется, кровеносная система начинает работать быстрее и пульс ускоряется. В последнем триместре его частота достигает 100—120 ударов за минуту. Приходит в норму сердечный ритм только через 1,5—2 месяца после родов.

Вернуться к оглавлению

Причины изменений

Кроме вышеописанных основных факторов, первопричиной изменения пульса у женщин могут быть начинающиеся заболевания. Если при высоком (тахикардии) или низком (брадикардии) пульсе наблюдается головокружение, рвотный рефлекс, общее недомогание нужно без сомнения пройти осмотр врача. Влиять на сердцебиение могут также:

  • избыточный вес человека;
  • жара или холод;
  • переедание;
  • диеты;
  • употребление крепкого кофе, чая;
  • курение.

На чсс влияет даже время суток. Пульс здорового человека на протяжении дня меняется постоянно. Самые высокие показатели сердечного ритма с 8-ми до 12-ти утра. До 2-х часов дня ритм понижается, затем начинает постепенно расти, достигая наибольшего уровня до 7—8-ми вечера. Ночью частота сердцебиения может колебаться в пределах 40—50-ти ударов в минуту оттого, что организм находится в покое.

Вернуться к оглавлению

Высокий пульс

Высокий пульс может повлечь головокружение ,тошноту,потерю сознания.

Такие признаки как головокружение, предобморочное состояние, потеря сознания, болевые ощущения в груди, расстройства зрения, повышенное потоотделение, дрожание рук в сочетании с тахикардией являются причиной беспокойства. Причинами повышения сердцебиения могут быть:

  • гормональные расстройства;
  • онкологические заболевания;
  • сердечные и сосудистые заболевания;
  • отравления;
  • болезни в центрально-нервной системе.

Вернуться к оглавлению

Низкий пульс

Одной из причин брадикардии бывают занятия спортом, так же как и в период сна, это состояние человека считается нормальным и не требует беспокойства. В остальных случаях стоит посетить врача, так как заниженный пульс является причиной функциональных нарушений и отклонений в организме. К ним относятся:

  • нарушения функции щитовидной железы;
  • инфаркт миокарда;
  • интоксикации организма;
  • травмы и болезни головы;
  • побочные действия лекарственных средств.

Когда частота сердцебиения изменяется без причины, это свидетельствует о начинающихся проблемах в организме. Ведь общеизвестно, что предупредить вначале заболевание легче, чем в дальнейшем пытаться избавиться от уже существующего.

Если количество ударов за минуту больше 120-ти или меньше 50-ти и такое состояние наблюдается продолжительное время, человек должен немедленно обратиться в клинику к кардиологу или терапевту. Заниматься самолечением в данном случае не стоит, так как только врач способен определить причину патологии, поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Учащенный пульс и сердцебиение: норма или тревожный сигнал?

Пульс напрямую зависит от показателя частоты работы сердца. Чем выше этот показатель, тем больше нагружено сердце, тем быстрее оно качает кровь и кислород. Что ж может явиться причиной учащенного сердцебиения и насколько это опасно? Попробуем разобраться.

Показатели пульса

Пульс характеризуется несколькими величинами.

Частота – количество ударов в минуту. Измерять ее необходимо правильно. Пульс в положении сидя и в положении лежа может отличаться. Поэтому при измерении используйте одну и ту же позу, иначе полученные данные могут быть неверно истолкованы. Также частота к вечеру учащается. Потому не пугайтесь, если утром его величина 75, а вечером 85 – это нормальное явление.

Ритм – если отрывок времени между соседними ударами разный, то присутствует аритмия.

Наполнение – характеризует сложность обнаружения пульса, зависит от объема крови, перегоняемого сердцем за один раз. Если прощупывается сложно, это свидетельствует о сердечной недостаточности.

Напряжение – характеризуется усилием, которое надо приложить для прощупывания пульса. Зависит от показателя артериального давления.

Высота – характеризуется амплитудой колебания артериальных стенок, довольно сложный медицинский термин. Важно не путать высоту и частоту пульса, это абсолютно разные понятия. Причиной высокого пульса (не учащенного, а высокого!) в большинстве случаев выступает неправильная работа клапана аорты.

Учащенный пульс: причины

Первая и основная причина, как и в случае с множеством других заболеваний, это малоподвижный образ жизни. Вторая – слабая сердечная мышца, которая не в состоянии поддерживать нормальное кровообращение даже при небольших физических нагрузках.

В некоторых случаях учащенный пульс может быть нормой. Это бывает в пожилом возрасте и в течение первых лет жизни. Так, у новорожденных малышей частота сердцебиения – 120-150 ударов в минуту, что не является отклонением, а связано с быстрым ростом.

Нередко частый пульс является симптомом тахикардии, если проявляется в спокойном состоянии организма человека.

Тахикардия может стать следствием:

  • Лихорадки;
  • Неправильной работы нервной системы;
  • Нарушений эндокринной системы;
  • Отравления организма токсинами или алкоголем;
  • Стрессов, нервозов;
  • Онкологических заболеваний;
  • Кахексии;
  • Анемии;
  • Поражения миокарда;
  • Инфекционных заболеваний.

Факторы, которые могут вызвать частый пульс:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Бессонница или ночные кошмары;
  • Употребление наркотиков и афродизиаков;
  • Применение антидепрессантов;
  • Употребление средств, стимулирующих половую активность;
  • Постоянные стрессы;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Переутомление;
  • Лишний вес;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Простуда, ОРВИ или грипп.

Когда учащенный пульс может считаться нормой?

Есть несколько состояний организма, когда высокая частота пульса может быть не тревожным сигналом, а нормальным явлением:

  • Возраст – по мере взросления частота снижается, у детей же она может составлять 90-120 ударов в минуту;
  • Физическая развитость – у людей, чье тело натренировано, частота сердцебиения выше, по сравнению с теми, кто ведет не столь активный образ жизни;
  • Поздние сроки беременности.

Тахикардия

Выявляя причины частого пульса, нельзя не рассказать подробно о тахикардии. Учащенный пульс – один из главных ее симптомов. Но и сама тахикардия не возникает на ровном месте, нужно искать заболевание, которое ее вызвало. Есть две большие группы таковых:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Недуги эндокринной системы и гормональные нарушения.

В чем бы ни крылась причина тахикардии, ее нужно непременно выявлять и незамедлительно начинать лечить. В настоящее время, к сожалению, участились случаи пароксизмальной тахикардии, которая сопровождается:

  • Головокружением;
  • Острой болью в груди в области сердца;
  • Обмороком;
  • Одышкой.

Основная группа людей, подверженных этому заболеванию, – это алкоголики, заядлые курильщики, люди, длительное время принимающие наркотики или сильные медицинские препараты.

Есть отдельный вид тахикардии, которым могут страдать здоровые люди, называется она неврогенная, связана с нарушениями периферической и центральной нервной системы, что приводит к ухудшению функции проводящей системы сердца, и, как следствие, учащенному пульсу.

Учащенный пульс при нормальном артериальном давлении

Если давление не тревожит, но пульс зашкаливает – это тревожный сигнал и весомый повод для посещения врача. В этом случае врач назначит обследование, чтобы выявить причину частого сердцебиения. Как правило, причиной является заболевание щитовидной железы или нарушение гормонального фона.

Приступ учащенного пульса при нормальном давлении можно свести на нет, для этого нужно:

  • Покашлять;
  • Ущипнуть себя;
  • Продуть нос;
  • Умыться ледяной водой.

Лечение учащенного сердцебиения

Если сердцебиение частое по причине высокой температуры, то помогут жаропонижающе препараты и методы.

В случае, если сердце готово выпрыгнуть из груди из-за чрезмерных физических нагрузок, стоит остановиться и немного отдохнуть.

При приступе тахикардии рекомендуется выпить стакан чистой холодной воды мелкими глоточками, задерживая дыхание. Этот нехитрый прием способствует нормализации частоты сердечных сокращений.

Точечный массаж в области шеи – весьма эффективное средство. Но делать его должен человек опытный, массируя область пульсации сонной артерии справа налево. Нарушив последовательность, можно довести человека до обморочного состояния.

Есть лекарственные препараты, способствующие снижению пульса:

  • Корвалол;
  • •Ваокордин;
  • Настойка боярышника.

Народные средства в борьбе с учащенным пульсом

  1. 1 чайная ложка чистотела и 10 грамм сушеного боярышника залить стаканом кипятка, хорошенько настоять.
  2. Смешать 1 долю сока черноплодной рябины, 3 доли клюквенного морса, 2 доли морковного сока и 2 доли спирта. Выдавить в полученную смесь 1 лимон.
  3. Невероятно эффективна смесь из лимона и меда. Необходимо взять 1 кг лимонов, 1 кг меда, 40 абрикосовых косточек. Натереть лимоны, косточки очистить и растолочь. Смешать все с медом.

Учащенный пульс может быть причиной многих заболеваний. Вовремя выявленный недуг – залог его успешного лечения!

Какие причины провоцируют высокий гемоглобин у мужчины

  • Место проживания. Скажем, если человек живет в горах, то ему приходится находиться в условиях разряженного воздуха, отсюда и приспособляемость организма в виде увеличения гемоглобина.
  • То чем вы занимаетесь, тоже имеет значение. У тех, кто занимается скалолазанием, горными лыжами, а также у пилотов повышенный уровень гемоглобина, считается нормой. Это характерно для всех кто испытывает большие физические нагрузки.
  • Вредные привычки. Возможно, мало кто удивится, но и курение оказывает влияние, поскольку у людей, пристрастных к этому занятию, сужаются капилляры, легкие получают меньше воздуха и это все приводит к недостатку кислорода.
  • Врожденные пороки. Болезни сердца, легких или неправильной формы эритроциты, а также многие другие генетические аномалии.
  • Заболевания онкологические, сахарный диабет, эритроцитоз, заболевания внутренних органов, желчекаменная болезнь — частые спутники повышенного гемоглобина.
  • Избыточное количество витаминов B9 и B12.
  • Проблемы с экологией.
  • Гемоглобин может повыситься от увеличения размера эритроцитов или от того, что их стало больше. Это, как правило, связанно с заболеваниями, например, такими, как истинная полицитемия. Или эритроцитоз — заболевание, при котором количественное содержание эритроцитов и гемоглобина повышается. Злокачественная и гемолитическая анемии тоже вызывают увеличение этого белка. При злокачественной анемии снижается еще и количество эритроцитов.
  • Наличие искусственных клапанов сердца.

КурениеСтоит заметить, что бывают случаи, когда высокий уровень гемоглобина у мужчин, является нормой. Связанно это в первую очередь с наследственностью, частым времяпрепровождением на воздухе и территорией проживания.

Симптомы

К сожалению, без специальных анализов, мы не можем определить точный уровень гемоглобина, но его повышение можно понять по внешним признакам. Обратить внимание стоит на такие симптомы как:

  • Постоянное желание спать.
  • Быстрая потеря сил и энергии.
  • Ухудшение зрения.
  • Плохой аппетит.
  • Побледнение кожи.
  • Проблемы с мочеиспусканием и половой функцией.

При первом обнаружении этих симптомов стоит немедленно обратится к врачу. При промедлении, возможны последствия в виде образования тромбов, сгущения крови, вплоть до инсульта либо инфаркта.

Рацион

Пройдите анализ на уровень гемоглобина. И если он оказался повышенным, то помимо лечения медикаментами, стоит ограничить себя в некоторой пище.

  1. Во-первых, избегайте животных жиров. Они повышают уровень холестерина, что в свою очередь приводит к закупорке сосудов.
  2. Орехи, фрукты, овощи. Эти продукты богаты железом, уровень которого вам следует снизить. Также не налегайте на зелень, она тоже богата железом.

Добавьте в свой рацион морепродуктов, курицы и бобовых и рыбу. Море продукты и рыба очень богаты йодом, он помогает укрепить стенки сосудов, в жирной рыбе также много полиненасыщенных жирных кислот, которые разжижают кровь. В аптеке можно купить рыбий жир и употреблять его в качестве источника ненасыщенных жиров.Камни

За своим рационом нужно пристально следить. Проблемы с гемоглобином часто преследуют людей с больным желудком. Плохая работа слизистой желудка не дает полезным веществам всасываться, а также вызывает затрудненное переваривание.

Болезни желудка оказывают негативное комплексное влияние на организм человека. Не забывайте — мы то, что мы едим.

Не стоит принимать витамины без назначения доктора. Поскольку в составе могут, имеется витамины группы B, медь, фолиевая кислота. Эти элементы повышают усвоение железа, которое повышает гемоглобин. Избыток железа в организме это одна из важнейших причин, почему высокий гемоглобин у мужчин.

Некоторые общие рекомендации, которые помогут в борьбе с недугом:

  • Избавитесь от вредных привычек, таких как курение.
  • Старайтесь не испытывать серьезных физических нагрузок. Но стоит делать пешие прогулки и легкие пробежки, они заставят кровь быстрее двигаться по сосудам, что предотвратит образование тромбов. Нормированные физические нагрузки, также будут держать ваши сосуды в тонусе и сделают их более крепкими.
  • Старайтесь, высыпаться и хорошо отдыхать. Отдохнувший организм, быстрее восстанавливает все процессы организма.
  • Соблюдайте диету.
  • Регулярно посещайте своего лечащего врача и следуйте его указаниям.

Помочь могут и некоторые народные рецепты:

  • Мумие, хорошо помогает при повышенном гемоглобине, продается в аптеке. Кусок не больше спичечной головки следует растворить в воде. Полученный раствор принимать на ночь в течение десяти дней. Затем сделать пятидневный перерыв и повторить.
  • Пить растворенный в воде сок лимона.
  • Принимать овес гречневую и перловую крупу пока уровень гемоглобина не нормализуется.

Не лишним будет рассмотреть некоторые неординарные методы. Например, сдача крови в донорских пунктах. Это позволить запустить процесс кроветворения.

Может помочь и процедура с пиявками, они не только высосут кровь, но и выделят слюну, которая имеет благоприятные для крови свойства.

Имеет смысл принимать препараты для разжижения крови. В качестве такого препарата можно использовать аспирин либо «Кардионмагнил» или «Трентал».

Но помните, что прежде чем проводить самолечение проконсультируйтесь с доктором.

В особо тяжелых случаях для лечения приходится применять процедуру — эритрофорез. Во время этой процедуры из крови удаляется часть эритроцитов.

Лечение не стоит оставлять на потом. Последствия могут быть и необратимыми и даже привести к летальному исходу. Воспользуйтесь вышеизложенными рекомендациями для профилактики и предупреждения болезни. Берегите свое здоровье.

Добавить комментарий