О самом главном о гипертонии как лечить

К какому врачу идти с атеросклерозом?

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

На данный момент атеросклероз является одним из наиболее распространенных заболеваний. Это объясняется не только участившимися случаями возникновения данной болезни, но и развитием современных технологий, которые позволяют диагностировать атеросклероз еще на начальных стадиях. Самое главное – это вовремя обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.

загрузка...

Атеросклероз представляет собой заболевание, при котором происходит воспаление сосудов и, как следствие, на их стенках образуются бляшки из холестерина.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы этого заболевания встречаются практически у каждого десятого человека на планете, при этом выделяют следующие основные причины возникновения данного недуга:

  • недостаточное количество физических нагрузок;
  • наследственность;
  • стрессовые ситуации;
  • вредные привычки;
  • некоторые виды эндокринных заболеваний (к примеру, сахарный диабет) и т.д.

Все эти факторы негативно влияют на сосуды, способствуя отложению холестерина на их стенках и, как следствие, возникновению атеросклероза. Если ранее заболевание встречалось, как правило, у мужчин в возрасте от 50 и выше, то сейчас оно диагностируется также у женщин.

Своевременная диагностика заболевания значительно снижает риск ухудшения здоровья пациента, и повышает шансы на скорейшее выздоровление. Это очень важно, если учесть, что запущенные случаи атеросклероза могут привести к летальному исходу.

Виды заболевания и главные симптомы

Прежде чем ответить на вопрос, какой врач лечит атеросклероз, следует понимать, что диагностировать заболевание может терапевт.

Лечением недуга будет заниматься специалист узкого профиля.

При развитии заболевания могут поражаться разные участки сосудистого русла, поэтому выделяют несколько разновидностей недуга в зависимости от того какой участок сосудистой системы поражен.

Основными разновидностями заболевания являются:

  1. Заболевание нижних конечностей.
  2. Атеросклероз головного мозга.
  3. Изменения состояния коронарных артерий патологического характера.
  4. Атеросклероз аорты и другие.

Симптомы атеросклероза будут различаться в зависимости от места расположения самой бляшки. К примеру, при заболевании нижних конечностей у больного наблюдается отечность и боли в ногах, а в запущенных случаях может появиться даже хромота.

Поражение артерий, которые снабжают головной мозг кровью, приводит к появлению проблем с мозговой деятельностью, а именно головным болям, проблемам с памятью и концентрацией внимания. Закупорка коронарных артерий приводит к болям в грудном пространстве, одышке, повышению артериального давления и даже покалываниям в сердце.

Основная опасность атеросклеротического заболевания заключается в практически бессимптомном его протекании в течение практически нескольких лет.

Зачастую пациенты не обращают внимание на имеющиеся симптомы и обращаются к врачу уже в более запущенных случаях.

К какому врачу обратиться следует в первую очередь?

Лечить сосудистую систему лучше начинать как можно раньше.

Так, есть возможность избежать возникновения существенных осложнений. Изначально лучше сходить к терапевту, который сможет провести предварительный осмотр, назначит необходимые анализы и, в случае необходимости, направит к узкопрофильным специалистам.

Если большинство симптомов у вас связано с головой, логично будет обратиться к неврологу, при этом это ответ на вопрос, какой врач лечит атеросклероз сосудов головного мозга.

Кардиолог – это доктор, который занимается диагностикой и лечением заболеваний, связанных с сердечной деятельностью, а ангиолог – поможет вылечить заболевания сосудов головного мозга, а также конечностей. Если интересует, какой врач лечит атеросклероз нижних конечностей, то это флеболог.

Для точного определения характера заболевания, как правило, необходимо прохождение следующих исследований:

  • ОАК (дополнительно анализ на биохимию);
  • ЭКГ;
  • УЗИ сосудов или же допплерография;
  • ангиография;

Помимо этого применяется компьютерная томография (КТ) – метод применяется по усмотрению врача.

Основные методы лечение атеросклероза

Лечение любого заболевания предусматривает в первую очередь остановку его развития, при этом в некоторых случаях есть возможность лечиться в домашних условиях.

При атеросклерозе артерий первой рекомендацией является соблюдение диеты, направленной на снижение уровня холестерина и остановке воспалительного процесса непосредственно в сосудах.

Питание больного должно состоять в первую очередь из растительных жиров, овощей и фруктов. Мучные продукты, а также различные копчености и соленья следует исключить.

Курение и алкогольные напитки строго запрещены, в то время как рекомендуются активные и регулярные физические нагрузки.

Другой вариант медицина предусматривает лечение непосредственно в больнице, при этом предусматривается активный прием лекарственных препаратов (к примеру, статинов, фибратов, анионообменных смол, никотиновых кислот и т.д.).

В крайнем случае, врач может настоять на хирургическом вмешательстве.

Выбор врача и клиники

Как правило, практически в каждой клинике работают также узкопрофильные специалисты. Но бывают ситуации, когда требуется обратиться в более крупные или же специализированные медучреждения. При наличии достаточного количества денежных средств, рекомендовано обращаться в платные клиники, ведь там работают высококвалифицированные специалисты.

Кроме этого, поиск соответствующего врача не ограничивается одним городом и в некоторых ситуациях, возможен поиск врача через интернет. В данном случае есть возможность ознакомиться с информацией о самом враче, его опыте работы, а также отзывах пациентов. Попасть к такому специалисту можно по предварительной записи.

Сосуд – это один из основных элементов человеческого организма. Несмотря на свою кажущуюся незначительность, он отвечает за доставку наиболее важного вещества ко всем органам человека. Поэтому нарушение функционирования сосудов ведет к возникновению различного рода проблем с организмом. Развитие такого заболевания, как атеросклероз идет медленно. Зачастую человек даже не замечает этой болезни и обращается к врачу только, когда требуется медицинская помощь.

Атеросклероз – это очень серьезное заболевание. Основная его опасность заключается в бессимптомном протекании на первых сроках. Поэтому диагностировать его порой тяжело даже самим врачам, по крайне мере до получения всех результатов исследований.

Ответ на вопрос, какой врач лечит атеросклероз, зависит в первую очередь от характера заболевания и симптоматики (атеросклероз брюшной аорты, церебральный атеросклероз и т.д.).

Только после предварительного обследования, становится возможным определить, к какому именно специалисту следует обратиться.

Своевременная диагностика атеросклероза, а также назначение соответствующего лечения, являются залогом успешного лечения атеросклероза. Кроме этого, не следует забывать про профилактику. Правильное питание и в целом правильный образ жизни имеют непосредственное влияние на состояние сосудов.

Поэтому, чем раньше человек начинает обращать на это внимание, тем более высокая вероятность избежать этого заболевания. Если же все-таки пришлось столкнуться с атеросклерозом на собственном опыте, позаботьтесь о выборе правильного врача, специалиста, у которого есть соответствующий опыт и знания для оказания квалифицированной помощи.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Метод лечения гипертонии от доктора Мясникова

Далеко не каждый человек обращается за помощью к медикам. На практике врачи столкнулись с этой проблемой. Эта причина и послужила для активной работы многих врачей по распространению своих знаний народу. Одним из таких специалистов является Александр Мясников, который ведет различные программы о здоровье. Многие люди часто сталкиваются с проблемой повышенного давления. По просьбе больных доктор Мясников рассказывает о гипертонии и о том, как ее лечить.

Современные подходы лечения гипертонии

Каждый пациент, который приходит на прием к доктору получает от него важную информацию. Чтобы лечение гипертонии было эффективным, потребуется модификация образа жизни, так как заболевание не возникает просто так.

Зачастую к проблемам развития гипертонической болезни относят:

  • гиподинамию;
  • лишнюю массу тела;
  • стрессы хронической формы;
  • злоупотребление спиртными напитками, курение, кофеин.

Гиподинамия

Поэтому, чтобы приступить к лечению, пациенту необходимо:

  • убрать лишние килограммы;
  • выполнять физические упражнения;
  • избегать психических нагрузок;
  • если имеются вредные привычки, отказаться от них.

Если все условия будут выполнены, решить проблему гипертонической болезни можно. Когда больной отказывается от выполнения какого-либо пункта, маловероятно, что препараты ему помогут.

Александр Мясников в индивидуальном порядке подбирает пациенту медикаментозную терапию. Основа лечения – лекарственные средства.

Лечение медикаментами может проходить следующим образом.

  1. Комбинированное.  Включает средства, которые по-разному действуют.
  2. Непрерывное. Отсутствие курсов лечения.
  3. Адекватное. Направлено на понижение показателя артериального давления до нормального уровня 120/80.

Для того чтобы лечить болезнь применяют лекарства разных групп.

  1. Бета — блокаторы.
  2. Блокаторы кальциевых каналов.
  3. Диуретики.
  4. Другие.

Возможен такой момент, когда больной принимает одно лекарство. В таком случае данное средство комбинированное (в составе присутствует 2-3 вещества).

Таблетки

Александр Мясников всегда делает акцент на режим употребления антигипертензивных препаратов больным. Всем известно, что следует хотя бы 1 препарат принимать перед сном, на ночь. Это необходимо, так как повышение уровня артериального давления в ночное время суток носит неблагоприятный характер исходя из прогностического отношения.

Если принимать препараты однократно, даже при обладании пролонгированного действия, является малоэффективным, так как на сутки эффективности препарата для устранения болезни не хватит. Оптимальным будет принимать лекарства 2 раза, интервал между употреблениями должен составлять 12 часов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Немаловажным значением в лечении является самодисциплина больного, говорит Мясников про гипертонию.

В своих рекомендациях Мясников указывает на имеющиеся данные. Что если разделить употребление препаратов в 3 приема на протяжении дня, то придерживаться регулярно будут 30 % гипертоников. Чаще всего это происходит неумышленно. Суть заключается в том, что при назначении частого приема таблеток, повышается вероятность, что больной забудет выпить лекарства, взять их с собой.

Доктор Мясников о гипертонии подтверждает утверждения традиционной медицины, которые указывают на непрерывное лечение повышенного давления.

Многие пациенты удивляются, когда Александр говорит, что таблетки следует принимать постоянно, не прерываясь и без поставленных временных рамок. Следовательно, лечение потребуется пожизненное. И ничего страшного в этом нет. Если грамотно подобрать лечение, это позволит вести наблюдение за болезнью и предотвратить возникновение осложнений гипертонии, которые опасны для жизни. В то же время правильное применение современных лекарственных средств, которые обладают минимумом побочных последствий, не должны, вообще проявляться.

Поэтому в корне неверными являются разговоры о том, что лечить заболевание, возможно курсами, время от времени, проходя терапию в стационаре. Доктор всегда объясняет своим пациентам, что лечить гипертонию в стационаре могут больные, поступившие с обострениями либо осложнениями болезни.

К причинам возможных обострений, осложнений можно отнести:

  • неадекватно подобранная терапия;
  • невыполнение больным рекомендаций доктора.

Доктор о болезни и излечении таблетками

В соответствии с мнением большого количества людей, одолеть гипертоническую болезнь медикаментами без побочного действия невозможно. Эти взгляды являются весьма глубокими.

Мясников подчеркивает – наилучшим способом быть всегда здоровым, это не бороться с болезнью, а делать все возможное, чтобы она не появилась.

Все знают, что гипертоническая болезнь является одной из самых часто встречающихся из серьезных недугов. Подвержены болезни люди разной возрастной категории. Зачастую гипертония прогрессирует после 40 лет. Причина возникновения в неполноценном питании, напряженном способе жизни. Также может быть неверно подобранное лечение доктором, вследствие разного рода обстоятельств. Поэтому когда предоставленное время на искоренение болезни на первоначальном этапе утрачено, помимо профилактических мероприятий потребуется бороться с болезнью и ее осложнениями.

Официальная медицина полагает, что единственным вариантом в этом случае является употребление лекарственных препаратов. Основа лечения заключается в употреблении только медикаментов, хотя большинство препаратов не всегда оказывают помощь пациенту.

Вместе с тем Мясников утверждает, что гипертония лечится медикаментами не в каждом прецеденте и не считается единичным точным решением. И факторов по поводу присутствующих сомнений большое количество.

К важным проблемам, по мнению доктора, относятся:

  • большое количество побочных действий;
  • цена медикаментов зачастую неоправданно дорогая;
  • непереносимость медикаментов, компонентов в индивидуальном порядке.

Поэтому утверждать, что таблетки являются единственным средством для излечения заболевания неверно.

Фитотерапия

Как вылечить гипертонию?

Большинство врачей относятся к народной медицине неблагосклонно. В то время как Александр считает, что большинство народных средств являются эффективными. Различают и такие средства, которые одобрены врачами медицинской сферы. Доктор советует применить нетрадиционные способы лечения.

Фитотерапия сообщает Мясников, поможет укрепить самочувствие пациента, вылечить гипертонию на начальном этапе развития.

При проведении лечения сборами, необходимо учитывать ряд требований и рекомендаций.

  1. Покупка трав должна осуществляться у проверенных продавцов.
  2. Сборы употреблять, только после одобрения врачом.
  3. Травяное лечение должен контролировать и изучать результаты врач.
  4. Принимать средства, от которых в индивидуальном порядке нет противопоказаний, и они помогут смягчить самочувствие больному.

При правильном подходе к излечению с помощью трав, возможно:

  • подкрепить стенки сосудов;
  • усовершенствовать  данные восстановления тканей, кровоток;
  • почистить сосуды от атеросклеротических осложнений.

В качестве примера возможного лечения заболевания Александр рекомендует использование монастырского чая.

Монастырский чай в излечении болезни

Этот чай относится к уникальному средству и включает в себя сочетание лекарственных соединений.

Чтобы признаки болезни прошли быстрее, утверждает Мясников, гипертония должна лечиться монастырским чаем не меньше 14 дней. Конечно, за это время полностью излечить гипертонию не удастся, но можно улучшить здоровье больного. Для того чтобы был положительный результат, следует принимать чай строго инструкции. Покупку чая осуществлять только у проверенного поставщика.

Врач рассказывает о работе средства. Терапия с использованием чая важным образом оказывает влияние на специальные рецепторы на клеточном уровне. Когда особые уникальные вещества, которые входят в состав чая, воздействуют на организм, возникает как бы перезапуск (заменяются клетки), которые были повреждены здоровыми. Происходит устранение причины возникновения гипертонии и к человеку возвращается здоровье.

Если применять только стандартные методы лечения, не всегда можно устранить причину болезни, а только избавиться от некоторых симптомов. В то время как монастырский чай, благоприятно влияет на организм в целом и не имеет противопоказаний в большом количестве.

Рыба с овощами

Другие способы лечения от доктора

Для многих людей не является секретом, что к основным профилактическим мерам большинства заболеваний, как и гипертонии, относят здоровый образ жизни и правильное питание. Много доктор Мясников рассказывает, как вылечить гипертонию. Первое, что предлагает врач, это пересмотреть свое меню и меньше употреблять соли. Так как происходит избыток жидкости, что приводит к артериальной гипертензии (стойкое повышенное давление).

Излечение заболевания не принесет хорошего результата, если больной не будет ежедневно двигаться. Также Мясников советует поменьше переживать, не вгонять себя в депрессию, так как эти моменты усугубят течение болезни.

Относительно рациона, то согласно указаниям врача необходимо внести изменения в питание и кушать:

  • рыбные блюда;
  • овощи;
  • фрукты;
  • зелень.

Эти продукты нужно употреблять каждый день не меньше 0,5 кг. Вдобавок врач советует не принимать в пищу нездоровые жиры:

  • колбасу;
  • мороженое;
  • прочее.

А вот в любом виде растительные масла должны присутствовать на столе больного гипертонией. Кроме того, можно принимать витамин D, содержащийся в медикаментах, основой которых является рыбий жир.

Полезным будет, если съедать каждый день дольку чеснока. В нем содержатся флавоноиды. Для сердца эти вещества очень полезны. Черный шоколад также содержит флавоноиды, и его разрешено кушать больным гипертонией.

По мнению врача, заниматься лечением заболевания можно легкодоступными для больного продуктами и способами, так как большинство из них есть в каждом доме.

Чтобы удержать повышение некачественного холестерина у больного гипертонией, можно орехами. Если человек решил, что бороться с заболеванием он будет народным методом и поддерживать сердечно — сосудистую систему в норме, следует каждый день кушать 70 грамм различных видов орехов.

Для лечения болезни следует воздержаться от курения и распития алкоголя, иначе эффекта не будет.

Ожирение пациента является самой часто встречающейся причиной в развитии гипертонии, сердечных заболеваний и сосудов. Поэтому если у больного масса тела превышает норму, вряд ли у него нет гипертонической болезни. Так утверждает доктор Мясников. Чтобы излечение дало положительные результаты, пациенту следует скинуть 20 кг.

По этим причинам доктор Мясников советует обратиться к народным средствам и заняться излечением гипертонии бабушкиными методами.

Лечение высокого давления – важный шаг на пути к здоровью

Лечение гипертонии должно быть максимально эффективным, так как это заболевание может дать опасные для жизни человека осложнения. Нормализовать давление можно с помощью ряда способов, к применению которых нужно отнестись очень ответственно. Мы рассмотрим несколько методов лечения: медикаментозное, немедикаментозное, которое направлено на правильный образ жизни, и лечение в домашних условиях.

  • Нефармакологическое лечение
  • Фармакологическое лечение
  • Первая стадия гипертонии
  • Вторая стадия гипертонии
  • Третья стадия гипертонии
  • Четвертая стадия гипертонии
  • Борьба с болезнью народными средствами
  • Лечение упражнениями

Нефармакологическое лечение

Уменьшить риск возникновения гипертонии без применения таблеток можно путем изменения образа жизни.

  1. Нужно избавиться от лишнего веса. Известно, что убрав лишние 10 кг своей массы тела, человек снижает отметку артериального давления на 5010 мм.рт.ст.
  2. Уменьшить употребление соли. Дело в том, что поваренная соль задерживает воду в организме, что служить причиной повышения давления. Тем, кто болен гипертонией, советуется употреблять не больше пяти грамм соли в день, а также есть меньше тех продуктов, которые содержат много соли. Такие меры помогут снизить отметку давления на 2-5 мм.рт.ст.

Исключить употребление соли

  1. Правильно питаться. Имеется в виду качество пищи и ее количество. Это поможет как в борьбе с лишним весом, так и в нормализации обмена веществ.
  2. Употреблять достаточное количество воды, минимум полтора литра в день.
  3. Психотерапевтические воздействия.
  4. Курортное лечение.
  5. Перестать злоупотреблять спиртными напитками. Это снижает риск осложнений со стороны работы головного мозга  и сердца. Если человек, употребляющий алкоголь, откажется от этой привычки, отметка давления понизится на 2-4 мм.рт.ст.
  6. Перестать курить.
  7. Снизить употребление кофе.
  1. Больше употреблять калия, магния и кальция. Эти элементы благотворно сказываются на сердечно-сосудистой системе. К примеру, магний способен расслабить кровеносные сосуды, а калий укрепить мышцу сердца. Такие минералы могут попадать в наш организм вместе с молочно-кислыми продуктами и овощами.
  2. Ежедневно делать физические упражнения. Эффективны пешие прогулки на улице, продолжительность которых составляет от тридцати минут до часа. Если регулярно следить за своей физической активностью, отметка давления снизится на 5-10 мм.рт.ст.

Фармакологическое лечение

Медикаментозное лечение больных гипертонией зависит от степени заболевания. Рассмотрим, какие могут назначить препараты на каждой стадии.

Первая стадия гипертонии

В этом случае течение болезни обычно легкое. Для приема внутрь могут назначить диуретик или бета-блокатор. Если у больного наблюдаются такие симптомы, как учащение пульса, обезвоживание, похудание, усиление сокращений сердца и некоторые другие признаки, советуется применять бета-блокатор адренергических рецепторов.

Анаприлин в таблетках

Дневная доза анаприлина в начале составляет 80 мг, ее нужно разделить на два раза. Через несколько дней пульс станет 60-70 ударов за минуту, а через неделю будет наблюдаться стойкое понижения давления. После этого доза таблеток анаприлина снизится или же прием этого препарата будет назначен через день. Однако нужно регулярно измерять артериальное давление. Больным, у которых пульс может становится реже или они имеют заболевания почек и печени, вместо анаприлина врач может назначить вискен.

Диуретик назначается при синусовой брадикардии, ожирении, хронических заболеваниях бронхов и легких, вазоспастических реакциях и при гилергидратационной форме гипертонии. При противопоказаниях к диуретикам и бета-блокаторам используют симпатолитические препараты, такие как допегит и клофелин. На первой стадии курсы лечения могут прерываться, так как нормализация давления наступает быстро. Однако обязательно нужно часто измерять артериальное давление.

Вторая стадия гипертонии

Гипотиазид гидрохлоротиазидНа II стадии могут назначить гипотиазид в сочетании с другими препаратами

Больным гипертонией 2 степени может назначаться следующее сочетание препаратов: вискен + гипотиазид; анаприлин + гипотиазид; клофелин + гипотиазид; резерпин + гипотиазид; допегит + гипотиазид. Выбирая какое-либо из этих сочетаний, врач будет учитывать побочные эффекты препаратов, противопоказания и взаимодействия лекарственных средств. Вот несколько примеров: нельзя назначать резерпин и даже его аналоги больным паркинсонизмом и определенными заболеваниями психики; антипсихотические средства и антидепрессанты ограничивают действие клофелина, допегита и гуанетидина; в больших дозах бета-адреноблокаторы могут способствовать нарушениям сна и ночным кошмарам.

Если долго применять диуретик, может произойти гипокалиемия, в связи с чем больным назначается периодический прием препаратов калия, например, аспаркама. Также врач должен контролировать ситуацию, когда в плазме из-за приема диуретиков возрастает концентрация триглицеридов и уменьшается количество холестерина. Если пациент имеет сниженную толерантность к глюкозовой нагрузке или болен сахарным диабетом, ему вместо диуретиков может быть назначен верошпирон.

Третья стадия гипертонии

Программа лечения в этом случае включает в себя различные сочетания и дозы следующих препаратов: диуретик, симпатолитик и периферический вазодилататор. Нужно обязательно учитывать все противопоказания. Все чаще применяют такие препараты, как трирезид-К, адельфан, бринердин и так далее. В качестве периферических вазодилататоров используют апрессин или коринфар. Однако сегодня вместо вазодилататоров успешно применяют альфа-адреноблокаторы. Это может быть празозин, но он способен вызвать ортостатическую гипотензию, что врач будет учитывать при его назначении. Также может быть назначено такое сочетание: гипотиазид, аминофенол и вискен.

Адельфан-Эзидрекс

Третью ступень гипертонии можно лечить, применяя лабеталол гидрохлорид, который сочетает бета- и альфа-адренергетическую активность. Все противогипертензивные препараты могут быть заменены сочетанием диуретика и лабеталола. Если гипертония протекает тяжело или дает осложнение в отношении недостаточности кровообращения, назначают каптоприл, часто вместе с диуретиком.

Четвертая стадия гипертонии

Хорошее влияние оказывают два симпатолитика, фуросемид в больших дозах, периферический вазодилататор или же альфа-адрено-блокатор. Это могут быть пратсиол, апрессин, диазоксид, каптоприл. При  назначении врач будет учитывать, что тиазидные диуретики и аналоги могут быть неэффективны или вызвать повреждение почек, если в крови возрастает концентрация креатинина или величина клубочковой фильтрации снижается до отметки 40-30 мл/мин.

Каптоприл

Борьба с болезнью народными средствами

Посмотрим некоторые примеры такого лечения.

  • Сок хурмы. Необходимо выжать сок из плодов хурмы и выпить сразу два стакана полученного сока. Давление может нормализоваться практически мгновенно, в тот же день.
  • Лимон. Есть два интересных рецепта. Первый: столовую ложку натертого лимона смешать с таким же объемом клюквы, затем добавить такой же объем свежего измельченного шиповника и стакан меда; полученную смесь употреблять по столовой ложке утром и вечером. Второй рецепт: нужно смешать стакан сока репчатого белого лука, стакан меда майского и пятьдесят грамм измельченной корки лимона. Употреблять смесь за час до еды или после еды (после двух, трех часов) пару месяцев. Храниться состав должен в плотно закрытой посуде в холодном месте.

    Травяные сборыНародные средства также могут понизить давление

  • Подорожник.  Четыре столовых ложки измельченного подорожника следует залить стаканом водки. Состав должен настояться две недели в том месте, куда не проникнет солнце. Затем его нужно процедить и три раза в день употреблять по тридцать капель.
  • Болгарский лук. Он может помочь, если давление не слишком высокое. Обычную луковицу следует на ночь положить в стакан, наполовину заполненный кипяченой водой. После пробуждения нужно выпить эту воду, предварительно вытащив из нее лук. Если такой настой принимать два раза в неделю, давление нормализуется и, возможно, не придется тратиться на таблетки. Хотя, чтобы принять такое решение, нужно посоветоваться с врачом.

Лечение упражнениями

Существует такой метод борьбы с гипертонией, как выполнение определенных физических упражнений, которые снижают давление, улучшают кровообращение и приносят другую пользу нашему организму. Их можно делать в домашних условиях. Если заниматься в течении длительного времени, давление значительно снизится или нормализуется, поэтому советуется выполнять гимнастику на первых двух стадиях.

Однако есть противопоказания:

  • третья стадия гипертонии;
  • обострение ишемии сердца;
  • частые сосудистые кризы;
  • приступы стенокардии;
  • резкое ухудшение самочувствия.

Физические упражнения от гипертонииГимнастика способствуюет снижению давления

В комплекс занятий входят как специальные упражнения, так и общеукрепляющие. Чтобы устранить вестибулярные нарушения используют движения на координацию и  равновесие. Занятия динамические, выполняются свободно, в среднем и медленном темпе, без сильных усилий, с большой амплитудой. При выполнении поворотов и наклонов нужно избегать задержки дыхания, натуживания и силовых подходов. В самом начале занятий применяются простые упражнения, которые не требуют больших мышечных усилий, повторяются около пяти раз и общее количество повторений составляет не больше тринадцати. Далее нагрузка постепенно увеличивается.

Некоторые примеры упражнений сидя на стуле:

  • сидя на стуле можно сгибать правую ногу, при этом разгибая левую и наоборот; Ноги от пола отрывать не нужно; дыхание произвольное; сидеть лучше на краю стула;
  • движение руками вперед и в стороны, один заход — вдох, а выдох выполняется при опускании рук после каждого захода;
  • положить руки на пояс, отводить левую руку назад влево и поворачивать голову при этом — выполняется вдох, а выдох при возвращении руки на пояс; руки чередовать;
  • поднимаясь на носки, вставать, руки при этом вытягивать вперед, выполняя вдох, выдох выполняется в возврате в сидячее положение.

Примеры упражнений в положении стоя:

  • обычная ходьба с махами руками, продолжительность около тридцати секунд;
  • махи руками назад и влево;
  • бег, темп которого составляет около 150 шагов в минуту; вначале продолжительность составляет около тридцати секунд, потом время может быть постепенно увеличено до десяти минут; после бега советуется ходить несколько минут;
  • приседания: присесть, вдыхая, руки при этом вперед, потом выдох с возвратом в начальное положение.

Как мы увидели, гипертонию можно лечить разными способами. Главное — следовать рекомендациям врача и советоваться с ним, так как самолечение может нанести здоровью серьезный ущерб. Вместе с врачом можно выбрать наиболее эффективный и доступный способ борьбы с болезнью. Затем нужно следовать намеченному плану и тогда гипертония не захочет докучать своими проявлениями.

– оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

  • Аритмия
  • Атеросклероз
  • Варикоз
  • Варикоцеле
  • Вены
  • Геморрой
  • Гипертония
  • Гипотония
  • Диагностика
  • Дистония
  • Инсульт
  • Инфаркт
  • Ишемия
  • Кровь
  • Операции
  • Сердце
  • Сосуды
  • Стенокардия
  • Тахикардия
  • Тромбоз и тромбофлебит
  • Сердечный чай
  • Гипертониум
  • Браслет от давления
  • Normalife
  • Аллапинин
  • Аспаркам
  • Детралекс

Добавить комментарий