В голове очаг

Причины и лечение сужения сосудов головного мозга

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Ангиоспазм в головном мозге — патологическое сужение просвета артерий вследствие нарушения рефлекторной сократительной способности мышечного слоя. Является одним из вариантов церебральной дистонии. Поражаются преимущественно сосуды небольшого калибра, начиная с капилляров, заканчивая малыми артериями. В результате ограничивается поступление крови в мозг, сбивается давление, возникают функциональные изменения тканей самого мозга.

загрузка...

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины

у женщины головная боль

Установлено, что начальные признаки болезни появляются обычно в возрасте около 40 лет. Ангиоспазм сосудов чаще выявляется у женщин. Основным его механизмом является сбой в мембране мышечной клетки из-за неправильного транспорта ионов кальция, натрия и калия. В результате баланс между фазами сокращения и расслабления теряется, а именно — пролонгируется первая. Помимо увеличения времени, увеличивается и сила сжатия сосуда головного мозга. Среди факторов, которые провоцируют такое состояние можно выделить корригируемые (можно повлиять и устранить воздействие) и некорригируемые (не поддающиеся полному купированию).

К первой крупе причин ангиоспазма можно отнести:

  • Курение. Данный фактор не зависит от количества сигарет в день и стажа курильщика. Речь идет о воздействии токсических веществ сигареты на сосуды, роковым может стать любой эпизод курения.
  • Злоупотребление спиртными напитками. Если говорить об алкоголе как о причине болезни сосудов головного мозга, то имеется в виду не частота распития спиртного, а систематическое превышение суточной максимально допустимой дозы алкоголя. К примеру, можно выпивать 200 мл сухого красного вина или 30 мл напитка крепких сортов. Расчет алкоголя идет на средний вес в 70 кг. Если масса тела больше, то, соответственно, количество выпиваемого можно увеличивать. Если у человека вес меньше, то допустимые объемы тоже уменьшаются.
  • Несбалансированное питание. Для нормального функционирования сосудов мозга человеку необходим полноценный рацион, насыщенный всеми витаминами и микроэлементами.
  • Стрессы, недосыпание, переутомление. При наличии таких факторов, способствующих ангиоспазму, симпатическая нервная система начинает преобладать, что может быть причиной стойкого спазма сосудов.

Причины, которые относительно не корректируются, следующие:

  • гипертоническая болезнь;
  • наследственная предрасположенность;
  • травмы головы;
  • атеросклероз;
  • аневризмы сосудов мозга;
  • системные заболевания соединительной ткани;
  • стенокардия;
  • васкулиты головного мозга, независимо от диаметра сосуда;
  • опухоли головного мозга;
  • гормональный дисбаланс, включая сахарный диабет;
  • энцефалиты.

Наличие вышеуказанных факторов не означает, что обязательно появится ангиоспазм. Это предрасполагающие факторы, чем их больше, тем больше вероятность болезни.

Симптомы и осложнения

Выраженность и тяжесть симптомов ангиоспазма зависит от диаметра сосуда и его локализации. Главным признаком нарушенного кровоснабжения является боль, которая будет локальной. Если она опоясывающая, то вероятность спазма минимальна. Без купирования боли очаг неприятных ощущений увеличивается и может со временем возникать чувство будто «болит вся голова». Нужно отметить, что подобные состояния нельзя терпеть, поскольку длительная боль, а, соответственно, и спазм, являются угрозой транзиторных ишемических атак. К дополнительным признакам приступа, наличие которых не является обязательным условием, относят:

  • иррадиацию боли с области головного мозга в область шеи;
  • усиление ощущений при смене положения тела;
  • кратковременное (на время приступа) снижение зрения;
  • рассеянность и ослабление памяти;
  • «мушки перед глазами»;
  • бледность лица, конечностей;
  • тошноту и др.

Несвоевременное лечение или диагностика ангиоспазма сосудов грозит осложнениями. Наиболее частым таким следствием является ишемия ткани головного мозга. В дальнейшем это приводит к транзиторным ишемическим атакам и инсультам.

При длительном кислородном голодании возможно развитие извращенного функционирования нейронов, нарушается деятельность высшей нервной системы. Конкретные ее проявления зависят от локализации очага поражения. В детском возрасте, когда недостаточно сформированы все системы организма человека, хронический ангиоспазм сосудов мозга проявляется в задержке физического и интеллектуального развития.

Диагностика и лечение

Причин головной боли очень много, поэтому важна адекватная диагностика болезни. Наиболее популярным и доступным способом можно назвать ультразвуковое исследование. Метод позволяет оценить проходимость сосудов, наличие тромбов, объем ишемии. В более сложных клинических ситуациях применяется МРТ. С учетом того, что услуга не совсем доступна, используется только в очень сложных диагностических ситуациях или тяжелых течениях, когда данных УЗИ недостаточно для отображения полноценной картины патологии. Также можно использовать рентген с применением контраста, но данный метод диагностики теряет свою актуальность на фоне УЗИ и МРТ.

Суть лечения ангиоспазма заключается в купировании провоцирующих факторов и причин болезни или их ослаблении. С учетом того, что у каждого человека свой перечень причин, лечение подбирается индивидуально, с учетом всех противопоказаний.

Для нормализации работы сосудов применяются препараты, купирующие спазм (вазоактивные антагонисты кальция). Для поддержания и восстановления работы клеток головного мозга назначаются ноотропы, которые оказывают действие только на патологические сосуды.

Нормальная проводимость импульсов невозможна без достаточного количества витаминов группы В, которые содержатся в бобовых. Таких продуктов, как правило, в рационе нет или мало, поэтому осуществляется прием витаминов в таблетированной форме. Нейрогенный ангиоспазм сосудов требует лечения седативными средствами.

Для профилактики тромбообразования и остановки увеличения уже сформировавшихся эмболов обязательно нужны препараты антиагреганты. Самым простым из них является Аспирин. Такая терапия ангиоспазма является постоянной. В периоды ремиссии рекомендовано санаторно-курортное лечение в комплексе с некоторыми лекарственными средствами.

Первая самостоятельная помощь дома

Как уже указывалось, выраженность головной боли и тяжесть течения приступов ангиоспазма различна, поэтому в некоторых случаях есть необходимость оказания неотложной помощи больному. Итак, что нужно сделать самому до приезда скорой помощи?

  1. Принять горизонтальное положение с приподнятой головой. Причем это должен быть плавный подъем от тела к голове: лечь на подушку плечами тоже, чтобы не препятствовать кровотоку в шейном отделе.
  2. К голове можно приложить полотенце, смоченное в прохладной воде. В холодной этого категорически делать нельзя, можно спровоцировать еще больший спазм из-за большой резкой смены температуры.
  3. Нестероидными противовоспалительными препаратами можно купировать, но они не устранят сам ангиоспазм сосудов мозга.
  4. Понижать давление самостоятельно дома до приезда специалиста не рекомендуется. Это не касается тех случаев, когда артериальное давление достигает 200 мм. рт. ст. систолического давления. В таком случае допускается таблетка Каптопресса под язык.

Профилактика

Целью профилактических мер болезни является недопущение возникновения приступов ангиоспазма и/или увеличения срока ремиссии после лечения. Прежде всего, начать нужно со здорового образа жизни:

  • Отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Даже уменьшить их количество при выраженной зависимости — уже хорошо.
  • Восстановление режима сна и бодрствования, профилактика стрессов и переутомления.
  • Сбалансированное питание.
  • Занятия утренней гимнастикой или любым легким видом спорта. Здесь тоже нельзя перегружать организм.
  • Отказ от большого количества психостимулирующих веществ, таких как крепкий чай и кофе.

Помимо этого, требуются систематические и регулярные осмотры у лечащего врача (не реже 1 раза в год). Не стоит не обращать внимания на головные боли и не идти к специалисту. Нельзя пытаться самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение самому. Важно соблюдать поддерживающую терапию для уже выявленных болезней других органов.

Подобные нарушения в сосудах головного мозга предусматривают пожизненный контроль за состоянием человека и поддерживающее лечение болезни. Длительность и качество (имеется в виду физическое здоровье) напрямую зависит от самого человека. Чем ответственней он будет исполнять предписания врача, тем лучше будет прогноз.

Давление 170 на 100 (110,90,120,80,70): что значит и что делать

В современном мире выделяется группа заболеваний, которые считаются болезнями современного общества.

Такие патологии связаны с развитием социальных процессов, изменением образа и ритма жизни в сторону ускорения.

Одной из виновниц потери работоспособности, летальных исходов и прогрессирования сопутствующих заболеваний, считается артериальная гипертензия.

Если систолическое давление 170-179, а диастолическое давление 109-110, то диагностируется гипертоническая болезнь 2 степени.

Очень важно вовремя определить эту степень, потому что она предстает переходным состоянием и определенной гранью между обычным и тяжелым развитием артериальной гипертензии, а также ее осложнений.

Что делать, если произошел скачок давления до 175/100? Какие лекарства помогут снизить артериальное давление 175/110? И что значит, если давление поднялось до 170/130?

Риски давления 170/120-130

Давление крови 170/120Артериальная гипертензия второй степени может нести определенные угрозы для здоровья и жизни человека.

В медицинской практике существует классификация, рассматривающая факторы влияющие на артериальное давление и угнетающие клиническую картину пациента, вероятность необратимых изменений, которым подверглись органы-мишени. Факторы риска при давлении 170/130:

  • Возрастная группа: для мужчин – возраст 55 лет и более, для слабого пола от 60 лет и больше.
  • Повышенный уровень холестерина в крови.
  • Длительный период табакокурения.
  • Лишний вес.
  • Наличие сахарного диабета.
  • Сидячий образ жизни.

Давление крови 170/120 относится к риску первой степени, как правило, такое состояние не отягощается негативными факторами. Риск развития тяжелых заболеваний, которые поражают органы мишени, менее 15%.

При риске первой степени, в подавляющем большинстве случаев, удается снизить показатели артериального давления 170/120 до 130/90, если пациент скорректирует свой образ жизни, и будет принимать рекомендуемое лекарство. Обычно на этой стадии хватает назначения одного лекарственного средства, прогноз благоприятный.

При давлении 170/100-110, когда диагностируется риск второй степени, анамнез пациента включает в себя один или несколько перечисленных негативных факторов. В этом варианте вероятность развития осложнений со стороны органов-мишеней возрастает до 20%.

Третья степень риска при давлении 170/100-110 диагностируется только в тех случаях, когда есть три и больше отягощенных категории. Вероятность развития серьезных осложнений увеличивается до 30%.

Последняя группа риска при давлении 170/100-110 диагностируется, когда присутствует много негативных факторов. Риск возникновения тяжелых патологических процессов более 30%.

Что делать, чтобы снизить артериальное давление?

на

Что делать, чтобы снизить артериальное давление?Целесообразно сразу отметить, что если у пациента регулярно поднимается артериальное давление до 170/100, в этом случае без приема медикаментозных средств не обойтись.

Кроме того, такие показатели никогда не снизятся до «идеального» давления крови, как 120/80. Как правило, при адекватной терапии, артериальное давление нормализуется до 135-140/80-90, при котором пациент хорошо себя чувствует.

Если у пациента диагностируются показатели 170/90, то доктор назначает медикаментозные препараты в индивидуальном порядке:

  1. Антагонисты кальция, которые расслабляют гладкие мышцы тканей и сосудистые стенки. Они преграждают путь кальция в гладкомышечные клетки, помогают снизить концентрацию этого элемента в организме, вследствие чего удается снизить АД.
  2. Бета-адреноблокаторы обеспечивают блокирование бета-адренорецепторов, снижают частоту биения сердца и пульса, уменьшают потребность миокарда в кислороде. Они рекомендуются в сочетании с диуретическими препаратами, ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента и сердечными гликозидами.
  3. Мочегонные препараты при высоком давлении помогают выводить лишнюю жидкость из организма, препятствуют развитию гипертонического криза. Лекарство подбирается к конкретной ситуации, и если диуретик оказывается не эффективным, он заменяется аналогичным средством этой категории.
  4. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента тормозят выработку ангиотензина в почках, который способствует сужению сосудистых стенок. Под воздействием данной категории лекарств снижается приток крови к сердцу, вследствие чего снижается нагрузка на сердечную мышцу.
  5. Блокаторы рецепторов ангиотензина-2 относятся к категории лекарств нового поколения, уменьшают частоту сокращений сердца и уровень кальция в гладкомышечных тканях. Снизить артериальное давление до требуемого уровня удается за несколько недель.
  6. Ганглиоблокаторы обеспечивают временное прерывание нервных импульсов, купируют спазмирование сосудов.
  7. Миотропные сосудорасширяющие средства обеспечивают расслабление мускулатуры, расширяют артериальные просветы.

Если давление крови останавливается на показателях 170/80-90, то необходимо что-то делать. Во-первых, стоит контролировать артериальное давление каждый день, чтобы выявить динамику скачков. Во-вторых, нужно обратиться к врачу, который проведет обследование и порекомендует адекватную схему лечения.

В-третьих, нельзя забывать, что причины повышенного давления, в подавляющем большинстве случаев кроются в образе жизни пациента. Важно пересмотреть свое питание, отказаться от курения и алкогольных напитков, сократить потребление поваренной соли, внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки.

Многие пациента интересуются, а до каких показателей необходимо снизить АД 170/90? В этом случае, артериальное давление снижается не до идеального 120/80, а до рабочего давления пациента.

Если у больного ранее давление было 140/90, и он хорошо себя чувствовал, значит, целевой уровень таким и будет.

Дыхательная гимнастика для снижения давления

Дыхательная гимнастика для снижения давленияНормализовать кровяное давление можно с помощью дыхательной гимнастики, которая помогает снизить показатели, успокаивает нервную систему, борется с нарушениями сна.

Много времени упражнения не отнимут, достаточно делать несколько дыхательных упражнений в день на протяжении 7-12 минут. Изначально удается снизить АД на 15-20 мм ртутного столба, но при регулярности тренировок дыхательная гимнастика помогает нормализовать давление до требуемого уровня.

Занятие «Глубокое брюшное дыхание»:

  • При давлении 160/90 нужно присесть на стул, спина должна быть прямая, руки положить на живот, но на него не давить.
  • Сделать через нос глубокий и медленный вдох животом (живот при вдохе выпячивается, это можно прочувствовать руками). После довести воздух до грудной клетки, как бы «выпячивая» ее вперед.
  • Если получиться, тренировку можно усилить сведением лопаток.
  • Вдохнув максимально глубоко, задержать дыхание на 7 секунд.
  • Медленно выдохнуть через нос. Полностью выдохнув, не стоит делать сразу глубокий вдох, необходимо задержать дыхание на 10-15 секунд.
  • После отдохнуть минуту, повторить не более 3-х раз.

Данное упражнение можно делать, когда поднялось давление, а также, делать в качестве профилактических мер на регулярной основе. Время выполнения может быть любое: утро, обед или вечер. Но, не ранее чем через 2 часа после приема пищи.

Польза от тренировки заключается в следующем:

  1. Удается понизить артериальное давление.
  2. Осуществляется успокаивающее воздействие на нервную систему.
  3. Тренировка диафрагмы.
  4. Стимулируется поджелудочная железа, кишечник.
  5. Увеличивается жизненный объем легких.

Дыхательная гимнастика для снижения давления.Важно: нужно научиться делать гимнастику плавно, не делать разрывов при вдохе. После заполнения кислородом живота, осуществляется плавный переход заполнения грудной клетки.

Стоит также отметить, что первые несколько дней после тренировки возможны головокружения, но это нормально. Буквально через 5 дней регулярных занятий, головокружения больше беспокоить не будут.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опираясь на многочисленные отзывы гипертоников, можно заключить, что в первые 4-5 занятий удается снизить АД на 15-20 мм ртутного столба, но последующие более эффективны, позволяя добиться более внушительных цифр от 30 до 40 мм ртутного столба.

Основные правила контроля нормализации и стабилизации давления

Артериальная гипертензия является коварным заболеванием, не всегда можно предугадать, когда будет очередной скачок давления, и что делать в такой ситуации. Ввиду этого, чтобы предупредить перепады давления, нужно придерживаться рекомендаций:

  • Назначать препараты для лечения высокого давления должен только доктор.
  • Необходимо регулярно принимать лекарственные средства, соблюдая дозировку и кратность приемов.
  • Нельзя самостоятельно прерывать курс лечения, даже если давление снизилось.
  • Важно контролировать свое артериальное давление. Желательно измерять его два раза в день, фиксировать полученные данный в дневнике контроля АД.
  • Придерживаться здорового образа жизни, отказаться от курения (сужает сосуды), ограничить потребление поваренной соли (задерживает жидкость в организме), дозировано употреблять алкогольные напитки и прочее.
  • Оптимальные физические нагрузки способствуют улучшенной циркуляции крови в организме, благотворно влияют на организм в целом. Например, плавание укрепляет все общие мышцы в организме, также помогает снизить артериальное давление.

Артериальная гипертензия успешно поддается лечению. Основное условия – оперативное обращение к врачу, точное выполнение всех рекомендаций доктора. Ни в коем случае нельзя игнорировать высокие показатели давления либо заниматься самостоятельным назначением лекарственных средств.

В процессе лечения артериальной гипертензии необходимо стремиться к целевому уровню артериального давления не менее 140/90 мм ртутного столба. Видео в этой статье продемонстрирует, какие бывают упражнения при гипертонии.

на

Боли в голове и давление

  • 1 Причины головной боли
  • 2 Всегда ли от давления болит голова?
  • 3 Другие симптомы
  • 4 Методы диагностики
  • 5 Лечение патологии
    • 5.1 Препараты
    • 5.2 Другие способы
  • 6 Профилактика болей в голове при давлении

Сильная головная боль при повышенном давлении — явление довольно распространенное, однако, в случае, когда проблема беспокоит регулярно, мешая человеку вести нормальный образ жизни, стоит сходить на прием к врачу и выявить первопричину такого состояния. Частые головные боли при повышенном давлении говорят об опасной патологии, поэтому стоит разобраться в причинах болезни и найти способ, который поможет избавиться от проблемы.

Причины головной боли

Головная боль при давлении — один из первоначальных симптомов, который говорит о том, что у человека повысилось АД. Патология ярко выражена в случае, когда резко поднимается нижнее давление, а диастолическое превышает пометку 140 мм рт.ст. Резкое повышение АД приводит к тому, что нарушается нормальный отток крови к тканям мозга, в результате снижения тонуса сосудов и вен.

на

Высокое давление и боли в голове могут быть связаны со стрессом, нервным перенапряжением, хронической усталостью и депрессиями. У больного напряжено все тело, включая сосуды и вены, а мышцы находятся в постоянном спазме. В результате такого состояния, кровь не может полноценно циркулировать и снабжать головной мозг кислородом и питательными веществами. Серые клетки начинают испытывать кислородное голодание, а у больного развиваются сильные головные боли, чувство тошноты, головокружение.

Вернуться к оглавлению

Всегда ли от давления болит голова?

Не всегда головная боль это последствие давления, возможны и другие причины.

При повышении артериального давления происходит перерастяжение вен и сосудов, в результате чего на мозговые клетки воздействует патологическое давление, а это и есть основная причина сильной головной боли. Такое состояние наблюдается у гипертоников, чьи показатели АД превышают отметки 200/100 мм рт.ст. Резкие скачки тоже провоцируют болезненность, поэтому не рекомендуется избавляться от боли, прибегая к использованию обезболивающих средств, так как они только купируют болевой симптом, в то время как организм человека, в частности сердечно-сосудистая система, испытывают сильный стресс.

Но есть такие пациенты, у которых при высоком АД голова не болит, даже если показатели значительно превышают предельно допустимые нормы. Эта патология называется хроническая гипертония, при ней АД постоянно высокое, а сосуды перезагружены, и рано или поздно признаки будут проявляться, а состояние ухудшаться. Если не начать адекватное лечение, ситуация закончится тяжелыми последствиями.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Головные боли при давлении — далеко не единственный признак, возникающий, когда повышается АД. Сопутствующие симптомы при скачках давления:

  • тошнота, признаки нарушения пищеварения (отрыжка, изжога), рвота;
  • скачок температуры тела из-за стремительного повышения АД;
  • покраснение кожных покровов лица, ушей, шеи, груди;
  • нарушение координации (падает острота зрения и нарушаются слуховые функции);
  • увеличение частоты пульса (возрастает страх, может развиться приступ паники);
  • немеющие конечности;
  • резкое появление скачков то в холодный, то в горячий пот.

Резкие скачки давления чаще наблюдаются в ночное время, реже проявляются утром сразу после пробуждения. Если АД имеет свойство повышаться регулярно, стоит показаться врачу и пройти курс лечения.

Вернуться к оглавлению

Методы диагностики

Диагностику и лечение должен назначить компетентный врач.

Чтобы адекватно лечить патологию, важно поставить окончательный диагноз и определить первопричину, которая повышает АД. Часть обязанностей по диагностике возлагается и на самого больного, которому показано регулярно измерять АД утром и вечером, а данные фиксировать в ежедневнике. Если врач увидит стойкое повышение АД, это говорит о том, что пациент страдает гипертонией. Дополнительные диагностические мероприятия, которые доктор порекомендует делать, такие: МРТ или КТ, рентген черепа, ЭЭГ, РЭГ, УЗИ сердца с допплерографическим исследованием сосудов.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Препараты

Вид препаратов Эффект
Спазмолитики Давящая головная боль возникает в результате сосудистых спазмов, и если принять такое средство, как «Папаверин» «Дибазол» или «Но-Шпу», удастся снизить напряженность сосудистых стенок и снять головную боль.
Бета-блокаторы Нейтрализуют действие адреналина на мышцы и сосуды, находящиеся в головном мозге. При снижении гормона, кровоснабжение тканей мозга восстанавливается, головная боль проходит.
Транквилизаторы Помогают нормализовать эмоциональное состояние больного, снизить напряжение, убрать тревожность. Средство эффективно в случае, когда у больного низкое давление, но принимать его стоит только по рецепту врача.
Антидепрессанты Избавляют от чрезмерной тревожности, депрессии, которые нередко становятся причиной повышенного АД и головных болей. Если пить средства без одобрения врача, можно спровоцировать ухудшение самочувствия и резкое повышение АД.
НПВП Назначаются только доктором, так как имеют много побочных эффектов, а длительное применение приводит к нежелательным последствиям
Комбинированные Оказывают сосудорасширяющими свойствами, расслабляют наряженные мышцы и снижает АД в головном мозге. Хорошее воздействие оказывают средства «Альбарел» и «Рилметидин», но дозировка таблеток и курс терапии назначаются только врачом.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Для нормализации давления можно использовать медикаменты и народные методы лечения.

Повышенное, как и пониженное давление, можно попытаться излечить в домашних условиях, но только по согласованию с врачом. В любом случае, если давление не в норме, следует совмещать медикаментозное и народное лечение, а не склоняться в сторону последнего и игнорировать советы доктора. Наладить АД и нормализовать работу сердца и сосудов поможет настойка боярышника, которую можно приготовить самому, или купить в аптеке. Средство рекомендуется пить каждый раз перед едой по 25—30 капель, а чтобы снизить тревожность и приступы паники, можно выпить настой валерианы или лимонника.

Но если АД не снижается, а больной чувствует нарастающее ухудшение, стоит немедленно вызывать скорую помощь, и не ждать, что состояние нормализуется само по себе.

Вернуться к оглавлению

Профилактика болей в голове при давлении

После того как АД снизили, и состояние пришло в норму, важно следить за здоровьем и соблюдать меры профилактики, которые согласовываются с доктором. В первую очередь гипертонику стоит избавиться от вредных привычек и наладить режим сна и отдыха. Следить за сбалансированностью питания, подключить физические упражнения и регулярные прогулки на свежем воздухе. Если у больного лишний вес, то принципиально важно от него избавиться, так как чаще всего смертельный исход при гипертонии наблюдается у людей, чья масса тела находится за пределами нормы. Соблюдая простые правила здорового образа жизни, удастся держать давление в норме и не страдать от головной боли.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Добавить комментарий